王金波
王金波 10221
國家二級心理咨詢師 關(guān) 注
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【分享】開心過一生

2016-01-06
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人們看慣了日升月落,春秋代序;習(xí)慣了一年四季春夏秋冬的冷暖世象。世間萬物的改變,卻很難看淡人間的悲歡離合,情仇恩怨,更難將傷心難過看得風(fēng)清云淡。過了很多年的改變以后,我們要將開心自在當(dāng)成一種習(xí)慣。

我們每個人在日常生活中開心與不開心,一天都要過24個小時,何不開開心心地度過每一天呢?因為時間對每個人來說都是公平的,不管你是什么人,一天同樣擁有24小時,做人要活的瀟灑些,要學(xué)會主宰自己的命運(yùn)。所以就要看你怎樣去度過了,當(dāng)然沒有哪個人在面對煩惱和憂愁時還會開心的一笑,因為世間上有人貧窮有人富貴,這都是因果關(guān)系。先賢說:“禍福無門,唯人自招;善惡之報,如影隨行。”有人生活好,有人生活不好,這是每個人的福報不同。俗話說人比人氣死人。因此我們要學(xué)會知足常樂,常言道:“比上不足,比下有余。”我們要能夠保持樂觀、開朗、平靜的心態(tài),善于緩解一切壓力,消除一切煩惱。俗話說:退一步海闊天空,忍一時風(fēng)平浪靜。佛教也講:禪心清凈境,無心萬事寬。因為忍讓不是弱者,而是有胸懷的大肚。這樣我們就可以在最短的時間內(nèi)去調(diào)整自己的心態(tài)。要知道傷心、煩惱、怨恨、憂愁不是解決問題的好辦法。

因此我們要學(xué)會寬容。相傳古代有位老禪師,一晚在禪院里散步,突見墻角邊有一張椅子,他一看便知有人違反寺規(guī)越墻出去溜達(dá)了。老禪師也不聲張,走到墻邊,移開椅子,就地而蹲。不久,果真有一小和尚翻墻回來,黑暗中踩著老禪師的脊背跳進(jìn)了院子。當(dāng)他雙腳著地時,才發(fā)覺剛才踏的不是椅子,而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措,張口結(jié)舌。出人預(yù)料的是,師傅并沒有厲聲責(zé)備他,只是以平靜的語調(diào)說夜深天涼,快去多穿一件衣服吧。儒家講:地勢坤,君子以厚德載物。意思是地勢柔順,君子當(dāng)以寬厚之德,容載萬物。所以人要經(jīng)常抱著寬容的心態(tài),才能更好的感化人,教育人。于是我們要學(xué)會開開心心活到老,輕輕松松過一生。要有這樣的心態(tài)時時刻刻提醒自己,我們應(yīng)該開心地度過每一天,因為所有人都希望自己的日子能過的好一點(diǎn),雖然不能從物質(zhì)上滿足自己,但是要學(xué)會彌補(bǔ)自己心靈上的空虛。每個人都擁有自己內(nèi)在的思想,有自己的愛好和興趣,只要自己有真正喜歡做的事,你就在任何情況下,都會感到充實(shí)和踏實(shí)。所以人要有理想,要有志向,一旦發(fā)現(xiàn)要做的事情符合自己的理想和志向,你就一定抓緊時間把它做好,盡量做得更完美,讓自己滿意,也要讓別人滿意,這才是我們實(shí)現(xiàn)理想的關(guān)鍵。因為人的生命是有限的,精力也是有限的,切莫把精力投錯地方,那就會一事無成,終生遺憾。

人世間的一切名利都是虛幻不實(shí),變化無常的;不要執(zhí)著這些名利。真正的名利是一個人的心底善良,人們說你好,這才是最好的名;生活輕松,心情舒暢,開開心心,身體健康,這就是最大的利。因為身體才是你自己的本錢。沒有身體,什么事都干不成。俗話說的好,有錢難買人開心;香港人口頭常說,最要緊是開心;北京人常說,活著就要快樂;所以佛教也講,人活著就要放下自在。這幾句話看起來大同小異,但仔細(xì)領(lǐng)會卻各有含義。開心是精神層面的,是內(nèi)心的活動。快樂向何處去找?而現(xiàn)在人似乎更多在于外求。不管內(nèi)求,外求,開心與快樂都是人的一種心理狀態(tài),這種心理狀態(tài)的存在更是一種社會的存在。也就是說,人不可能脫離了社會,孤獨(dú)存在。人的所思所想、所言所行、所知所感、乃至人的一切美德都只能是通過社會、通過人與人之間的交往、聯(lián)系而體現(xiàn)出來。一個人的快樂和幸福,恐怕也只能來源于同他人的交往和聯(lián)系,在人與人的關(guān)系、人與社會的關(guān)系中才能品嘗幸福,感受快樂。

人的一生是一個不斷學(xué)習(xí)完善自我的過程,但是總有領(lǐng)悟不透的真理,總有一些有意或無意的煩心事闖到心里來。總之,人生如夢,人生順少逆多,一輩子不容易,千萬不要總是跟別人過不去,更不要跟自己過不去,有人說看別人不順眼是自己修養(yǎng)不夠。想一下也是,因為每個人的素質(zhì)不同、出身背景、受教育程度、受社會影響都是不一樣的,在你看不慣別人的同時,是否別人也看不慣你呢?古德云:“常思見己過,莫談他人非。”

人要學(xué)會靜心,要知道人生最美的境界是在靜心中達(dá)成的,人生最大的困惑就是在靜心中解決的。所以佛教提倡靜坐,最為主要的是在靜坐中勤修“戒定慧”熄滅“貪嗔癡”,因戒生定,因定發(fā)慧。有了智慧一切事情都明白。

開心是一種覺悟的境界,是一種寬容、安詳?shù)男膽B(tài):人能夠活得無憂無愁,沒有煩惱,心無掛礙,你就會感悟到世間上最美麗的表情就是開心微笑,因此人要擁有一顆樂觀的心態(tài)是最重要的。但愿眾生能夠“開開心心過一生,自自在在活到老”。

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