導語：有人擔心出去跟人接觸，會消耗能量。能量會消失的原因，就是不能忠于自己。當你不忠于自己的時候，能量就會消耗得很快。

我們來世界的目的，是為了給自己愛，為了能夠接納自己；都是為了自己，不是為了拯救世界。

當你失去自我、失去獨立性的時候，你的能量不夠消耗。

當你內在找到平靜的時候，你就可以跟人家分享這份平靜，不斷的把光和愛傳給別人，就不會消耗能量。如果一直想著要拯救世界，自己卻處在一種負能量狀態之下，你給出去的東西也會是負面的東西。

要完全的屬于自己

當你要提升的時候，就是要完全的屬于自己。就像要幫助人治療身體、能量或靈性治療一樣，你只能很清楚、很獨立的來記載他身體的反應；一旦失去獨立性，他的頻道很快就影響你。

治療是完全針對情況，記錄情況，你的心并沒有受影響。

當你很平靜的時候，這份平靜的能量會協助你完成。

但是我們的我執卻是不一樣，說："我有能力，我幫你治療。"

大部分都是自己的習性，才把自己能量消耗得那么快。

處理事情，不要掉進問題里

處理事情，是針對事件的本身處理，不要掉進問題本身。

一旦掉進他的問題，結果別人沒問題，自己卻有問題，所以不要隨便介入。能提供能量，讓他看到自己的問題，有能力去解決自己的問題。要不然，負面的力量馬上就把你拉下去。

讓每個人去經歷他的課程。

你想幫助別人，只能提供解決問題的能量，讓別人看到自己的問題。

不要想去解決別人的金錢問題，健康問題，精神、思緒的問題。

每個都是靈魂的選擇，要下來體驗這個過程。

你一旦介入，因為本身的自信不夠，沒有跟自身連結的能量，內在想掌控別人，想得到跟別人深層的連結，結果把自己的能量都耗掉了。

讓每個人去經歷他該經歷的課程。

如果他真正需要幫助，他有渴望，你才能介入。

當照顧不好自己的時候，自己的能量已經過度消耗了，你還想去幫助別人，不但帶給別人不好的能量，自己也產生不好的結果。

真正懂得愛自己的人，給出去的愛，別人一定需要

一個不懂得愛自己的人，是沒有愛跟別人分享的。如果很愛自己，那么愛就是無量無邊。

愛自己，第一個，先讓自己快樂，先讓自己輕松。當你自己快樂輕松的時候，這份愛的能量就會感染，周圍的人就會感受到這份喜悅。我們的愛，表面上都是要讓別人快樂，對別人好，其實那個意念都是控制，都是傷害到別人，那不是真愛。真愛就是讓自己很快樂，那種喜悅的能量讓別人一靠近你就會很快樂。愛不是一靠近別人，讓別人喘不過氣來，有壓力。因為你給的愛，人家不一定需要。

如果你愛自己，你快樂，然后你給出去的愛，別人一定需要，因為是同一體。就是因為沒有愛心，對自己很惡劣，不懂得愛自己，所以別人靠近你，才會感受到那種難受的磁場。所以真正懂得愛自己的人，一定懂得愛，因為都是同一體；你不可能傷害自己，所以你就不可能傷害別人。一般的愛都是強迫別人，都是壓迫別人，所以這個世間的愛跟我們的真愛是不同的。

一個懂得愛自己，讓自己快樂輕松的人，那才是真正懂得浪漫的人、懂得愛的人。

世間的愛都是有目的的，其實都是自己的我執。愛，要給人家到沒有負擔，能夠自由自在，很輕松。

輕松愉悅的心情很重要

立場交換，自己不輕松的東西，就不要給別人了。

人在很嚴肅的時候，怎么會有能量？

其實打坐就像我們喝茶那么優雅，是內在集中，不重外在形式。

如果都很嚴肅，泡茶時如果你沉下來，怎會泡得好？喝茶本來就是很輕松、肯定、正面的力量。

一落到外在形式上，磁場就會干擾別人。

心境很重要，愉快的心情很重要。被頭腦障礙，很難順暢、隨心所欲。本來沒有問題的，你動了念，很快就會有問題。你愈擔心，就會愈有問題。你很擔心茶壺會破，一緊張，頻率粗糙，果然很快就破了。人的頭腦很恐怖，所有的問題都因為頭腦創造出來，障礙都是自己造的。

有時候大家會誤解：為什么現在不需要做這些所謂的"修行"？只是輕輕松松地生活，唱歌，喝茶就好了？

沒錯，我們這里做的，才真正在為自己做事。做事情還讓別人知道，就不可能成為圣人了。做事是默默地做，少說，就能改變自己的習性，也是默默地讓人家不知道就把習性丟掉了。如果改變一點點，就要趕快要講給別人聽，你怎么改得掉？馬上黑氣又接到你身上，所以越改，習氣就越重。