孩子害怕一個人睡覺 害怕被黑洞吸進去

恐懼心理的產生
恐懼是對能夠被感知到的真實存在的危險或想象的危險的情緒的反應，引起恐懼的產生有恐懼的對象、還有對恐懼對象的評價。不被人期待的、不可控的外在情境描述為恐懼。

兒童心理對世界的理解：是好和壞兩種極端的認知。這種兩種極端的分裂是孩子認識這個世界的防御機制。孩子處理壞的這些讓孩子引起恐懼和害怕方法只有投射。投射是一種心理防御機制，把自己的情緒、情感投射到別人身上和別的事物上去，也就是把自己內心世界壞的感受投射到外在事物上去，孩子的內心才能得到平衡。

孩子的心理發展和個性特征

隨著孩子的成長人生經歷越來越豐富、會遭遇不是他們所期待的、令他難以理解的，又不受他們控制的事情發生：比如父母訓斥、小朋友之間吵架、玩具壞了、父母爭吵、家庭不和諧、生理發育的困擾，每一件事都會有內心的動蕩、不安、如果這些情緒和感受沒有被處理、被看見、被理解、孩子們心里就會積累很多的壓力和恐懼，于是自然就要把這些情緒情感投射到外部世界里，于是就有了孩子特別怕黑、怕鬼、害怕吹風機、怕某種植物、怕某些自然現象。

父母如何做：

1、有些恐懼心理和情緒情感反應都是正常的不要想象的太嚴重。是成長主題。如果影響孩子的晚上睡不安穩、白天影響學習需要引起重視的。

2、將心比心，用希望被對待的方式對待孩子

3、傾聽孩子：愿意和我說說你的害怕，專注看著孩子，鼓勵孩子想怎么說就怎么說。告訴孩子能理解他的害怕和滋味，和孩子保持情感的共鳴。家長的傾聽就是幫助孩子梳理內心的不被接納情感，讓孩子說個夠，才有機會把內心的混亂說個清楚。否則永遠都是混亂。

3、傾聽孩子是考驗父母的承受能力，恐懼和焦慮心理。大人內心的情感會被激活。當孩子將恐懼和焦慮傳遞給我們的時候，我們會立即否人和壓制，這兩個也是我們的心理防御機制，這個防御機制會幫助我們自動的遠離恐懼和焦慮。

4、父母做工具，容器讓孩子看到這些恐懼和焦慮是可以接納的、而且父母還是毫發無損。孩子會客觀、平靜的來面對這些恐懼和焦慮了。

5、父母的心理承受能力是否足夠強大。

6、孩子的具體問題具體分析。增加孩子的知識面，提高孩子對恐懼對象的認知水平。幫助制定一個行為規范（學習、作息時間表格），督促孩子完成。及時對孩子的行為給與獎勵，獎勵可以和孩子商討，獎勵可以多元化。盡量減少現金獎勵。

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