在2017年里，你會怎樣改善自己的生活和工作狀態？

你目前是否面臨著如下的壓力和困擾：

1、每天不知道干什么，感覺無聊、提不起精神？

2、不知道怎么和同事或客戶相處？

3、不能按期完成領導交給的任務？

4、家庭負擔過重，讓你喘不過氣來在

5、挫折讓你信心倍減，甚至否定自己？

6、面臨升職或跳槽的兩難選擇？

在生活和工作中，我們總會面對各種各樣的壓力，讓我們身心疲憊和迷茫。

過去的2016年里，我也曾被職業的選擇和發展而迷茫和不知所措，現今自己覺得這一年是我荒廢了事業的一年，也是我成長最快的一年，荒廢了事業成長了自己好像是有矛盾的。其實不然，作為一個心理咨詢師，碰到瓶頸也很困頓和迷茫，更怕自己的狀態不僅幫不到來訪者反而會誤導，所以也暫停了服務來訪者。

在迷茫疲憊中，我在尋找、在突破、在選擇、在學習、更在思考。很長一段時間里，我嘗試各種可能更適合自己的生活模式和工作狀態。

現在我可以很自信的說，我找到了最佳的自己，也能給來訪者一個耐心、平和、尊重、接納所有的心理咨詢師，所以更愿意去傾聽、幫助和陪伴處在生活迷茫和職業生涯中焦慮的你。

我相信每個人都想在生活中、尤其職業中能夠有個好的精神狀態去面對工作，讓自己的能力和價值最大化的發揮作用。

那么怎樣找到職業生涯中最佳的自己呢？我想在很多雞湯文里或者勵志書籍里都會學到和看到，可是我們還是會在工作和生活中碰到各種各樣的問題后，按照勵志書里或者雞湯文里的心態或者方法去做的時候，好像根本沒有什么作用，自己還是很迷茫，很困頓。因為你可能靜不下心來、堅持不下來、或者又會碰到新的問題。

如果我們的生活和工作在自己怎么努力下都找不到最佳的自己的時候，心理咨詢可能就是最好的，咨詢師會和你一起去探討你為什么會是現在這個樣子，幫你發現你自己，讓你自己去思考，然后去實踐中去頓悟、增強信心，可能在開始不久你還會有反復的迷茫的心態，我想這樣反復的有思考和頓悟后，你會發現你越來越自信和從容，工作也會越來越積極，人際關系也越來越好，形成良性循環。

在此寫這篇文章并不是推銷心理咨詢，只是在生活和自己工作時碰到很多人走不出困境，卻不愿去面對，去咨詢，因為怕花代價，其實在你花代價的時候，你的價值已經開始發生了變化。