
心理咨詢常識
心理咨詢常識
??心理咨詢對什么樣的人效果最好?
來訪者愿意接受心理咨詢,希望自己在感受和行為上做出改變,而且希望從咨詢中獲得幫助。
來訪者是一個能夠充分表達和反思自己經歷的人。動機比較高的人在咨詢中頗為合作,與咨詢師坦誠交流,而且承擔來訪者角色的不同方面。在心理咨詢中,這些人最可能獲益,而且確實獲益最多。
?心理咨詢一般需要多次時間?
心理咨詢一般每次50分鐘,如果是簡單的心理困惑,一般幾次就行了。如果問題原因復雜,或者有性格原因,需要的次數(shù)就比較多,時間就比較長,需要十多次甚至幾十次。
因為有的心理問題不是一兩天形成的,當然也就不可能幾次就將它們解決掉。
心理咨詢的最終目的是心靈的成長,而成長是一個極其緩慢的過程,不可能一蹴而就。
??心理咨詢要收費嗎?
弗洛伊德認為,不收費的心理治療對患者無益。因為一個沒有適當付出的咨詢過程,求助者是不大可能重視心理醫(yī)生指導的,也未必想通過努力真正去改變自己目前的心理狀況。
其次,收費,也是為了咨詢師和來訪者保持現(xiàn)實上的距離。收費明確了咨詢師的責任和義務,也同時明確了來訪者的權利和責任。不收費的心理咨詢往往是比較隨意的。咨詢師和來訪者的權利、義務關系就顯得相對曖昧不清,或變成一種權利關系,或產生一種不必要的罪惡感,從而影響咨訪關系。
當然,如果你是在校生,校內咨詢室一般都是免費的。
?為什么這么貴?
也許應該問,為什么這么便宜?首先,咨詢師培訓是一個非常長期的過程,需要支付很高的費用進行學習、培訓、訓練、督導。其次,咨詢師每天接待的來訪者的人數(shù)是有限定的,在限定人數(shù)上保持咨詢的質量和效率,則要求咨詢師花費時間與金錢不錯能量,接受督導。再者,雖然看上去是坐著聊聊天,但心理咨詢師付出的是強度極高的腦力勞動,理應獲得與之相應的勞動報酬。
??心理咨詢師是什么樣的人?
心理咨詢師首先是一個自然人、社會人、普通人,擁有普通人的所有情感,也一樣有困惑和煩惱。
其次心理咨詢師是一種職業(yè)角色,他們心思細膩,觀察敏銳,有較好的覺察力和感受性,愿意用學到的心理學理論和技術去幫助有心理困擾的人。


