為何失戀會(huì)如此傷人

不久前看到一個(gè)新聞報(bào)道，某市警方接群眾報(bào)警，有一輛電瓶車停在國(guó)道上，一個(gè)男子就躺在電動(dòng)車旁，警察來(lái)到后，還沒(méi)走到小伙身旁，就聽(tīng)到他嚎啕大哭，哭到撕心裂肺。詢問(wèn)原因，原來(lái)前不久女朋友和小伙提分手，當(dāng)晚他在國(guó)道上開(kāi)著電瓶車，腦子里回憶著兩人一起經(jīng)歷的往事，越想越難過(guò)就躺在國(guó)道上大哭起來(lái)。
如果以上案例還算是不太常見(jiàn)的話，那么接下來(lái)要說(shuō)的這些可能很多人都經(jīng)歷過(guò)。
有的朋友失戀后，沒(méi)有心思工作，沒(méi)有心思照顧自己，甚至?xí)锞啤⒈╋嫳┦场⒂酶ち业氖侄螌?duì)付自己。
還有的朋友不甘心就此結(jié)束，拼命給對(duì)方打電話、發(fā)消息，把自己低到塵埃里，似乎只要對(duì)方愿意復(fù)合，自己可以放棄自尊。可是結(jié)果呢？換來(lái)的只有被漠視、被拉黑。
有些朋友真的復(fù)合了，或者開(kāi)始下一段戀情，想要以此來(lái)療傷。不過(guò)有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，就像被下了詛咒一樣，有了一次分手就有第二次，倉(cāng)促開(kāi)始的戀情結(jié)果也是倉(cāng)促結(jié)束。
為什么會(huì)這樣？是什么在影響我們？難道想要好好的戀愛(ài)也是一種奢求嗎？
來(lái)看看下面這個(gè)小故事吧，或許能給您一點(diǎn)啟發(fā)。
這是我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)的一個(gè)故事，有一個(gè)剛剛上幼兒園的小朋友犯錯(cuò)誤了，爸爸很生氣，于是發(fā)狠說(shuō)：“你不聽(tīng)話，就把你扔到垃圾箱里去！”孩子聽(tīng)到沉默了一下，爸爸心想：壞了，把孩子嚇著了。這時(shí)候孩子突然抬頭說(shuō)：“你把我扔了，你就沒(méi)有寶寶了！外面的人就有寶寶了！”爸爸聽(tīng)了心里那個(gè)氣呀，說(shuō)：“那我再撿一個(gè)回來(lái)！”小朋友說(shuō)：“你再撿一個(gè)也是不聽(tīng)話的，那是人家爸爸扔的！”
這個(gè)爸爸幾乎被氣到翹胡子，可是想一想，孩子的邏輯并沒(méi)有錯(cuò)啊。
這段對(duì)話中更重要的是孩子深層的信念，那就是“我是寶寶，我是重要的，不論何時(shí)、發(fā)生何事都是有人愛(ài)的，是唯一的不可替代的。”試想，這樣的孩子長(zhǎng)大以后，會(huì)因?yàn)槭俣l(fā)嚴(yán)重問(wèn)題嗎？
當(dāng)面對(duì)失戀時(shí)，心中應(yīng)該有一個(gè)根深蒂固的信念，那就是“雖然你不要我，可是我依然有價(jià)值，依然有人愛(ài)，你沒(méi)有寶寶了，外面的人就有寶寶了。”
我們的原生家庭，給了我們一些基本信念，如果在成長(zhǎng)過(guò)程中，得到很好的照顧，養(yǎng)成安全的依戀模式，那么自然可以正確的面對(duì)失戀。
但是如果沒(méi)有養(yǎng)成安全的依戀模式，也可以從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)整，畢竟過(guò)去決定現(xiàn)在，而現(xiàn)在決定未來(lái)。那么就要學(xué)習(xí)如何跟伴侶相處，如何表達(dá)自己的感受并且讓對(duì)方理解。
比如，有個(gè)女孩非常沒(méi)有安全感，而男友因?yàn)楣ぷ髅Γ偸菬o(wú)法分配出更多的時(shí)間陪伴女孩，于是女孩開(kāi)始抱怨，說(shuō)男孩只愛(ài)工作不愛(ài)她，于是男孩道歉，并且表示一定要給女孩更多陪伴。可是不久之后，生活又變成老樣子，于是女孩的抱怨升級(jí)，男孩也覺(jué)得很煩，說(shuō)了重話，女孩心想：看來(lái)你確實(shí)不愛(ài)我！男孩心想：看來(lái)你確實(shí)永遠(yuǎn)都不會(huì)理解我！似乎分手已成定局。
如果女孩能意識(shí)到，是自己不安全的依戀模式在作祟，并且調(diào)整溝通模式，又會(huì)是另外一個(gè)結(jié)果。
事實(shí)上，女孩確實(shí)選擇了心理咨詢，接下來(lái)跟男友開(kāi)始了新的相處模式。
她告訴男孩，自己非常擔(dān)心，怕因?yàn)樽约翰粔蚝枚荒杏褣仐墸杏崖?tīng)了這話非常驚訝，在男友看來(lái)，她是像仙女一樣的存在。她還告訴男友，自己非常依賴他，一個(gè)人的時(shí)候經(jīng)常想他，不知道該怎么辦，只能不分時(shí)候的給男友電話，而男友一旦不接，她就會(huì)想東想西，心中非常不安，于是更焦急的打電話。男友說(shuō)，一開(kāi)始不接，是因?yàn)榇_實(shí)有事，后來(lái)不接，是因?yàn)橛X(jué)得女友一定是生氣了，怕被臭罵，不敢接……
后來(lái)，他們一起商量出一個(gè)折中的辦法，就是每次男友加班，女友帶著便當(dāng)去陪他加班，男友覺(jué)得女友為自己付出了很多，越來(lái)越疼惜她，在這個(gè)過(guò)程中，女友的安全感被建立，就算男友偶爾還是不接電話，也不會(huì)像以往一樣緊張了。
你知道嗎，好的親密關(guān)系，可以療愈在原生家庭里受到的傷害！好的親密關(guān)系，也可以給你更多積極的人生經(jīng)驗(yàn)！
還有一種情況，就是原生家庭給予的照顧太多了，主要是物質(zhì)上非常豐富，盡量安排理想環(huán)境，孩子并沒(méi)有充分的發(fā)揮自主意識(shí)，實(shí)際上一直被控制，被剝奪了在成長(zhǎng)中獲取挫折經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。在這樣的環(huán)境中長(zhǎng)大，第一次面對(duì)失戀時(shí)，無(wú)疑是崩潰的，因?yàn)檫@對(duì)TA來(lái)說(shuō)是完全不可控制的，是一個(gè)非常重大的打擊，或許導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間走不出情傷，或許因?yàn)樽宰鹦氖艽欤鰬嵟⒖謶郑謶值慕Y(jié)果，有可能是毀滅。
時(shí)光不能倒流，但是我們可以從此刻好好照顧自己。
可以把失戀當(dāng)做一次特別的人生經(jīng)驗(yàn)，或許這樣可以發(fā)現(xiàn)自己是否以自我為中心，是否懂得真正的尊重一個(gè)人。
去參加更多的社會(huì)活動(dòng)，突破家庭的控制，去發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的多元化，去感受每個(gè)人內(nèi)心都是特別的風(fēng)景。