還原個(gè)真實(shí)的自己

七十六 還原個(gè)真實(shí)的自己

當(dāng)今社會，成功學(xué)，致富學(xué)使許多人趨之若鶩，朝思暮想，他們都幻想著自己有一天腰纏萬貫，進(jìn)入上層社會。在強(qiáng)迫癥的治療中，我也遇到過許多類似的人。在這里我不否認(rèn)他們成功的可能性，但是我還是建議他們做做真實(shí)的自己。

究其根源，強(qiáng)迫癥可以簡單的說是“理想之我”與“現(xiàn)實(shí)之我”之間的矛盾。強(qiáng)迫癥患者大多喜歡生活在自己給自己構(gòu)建的生活中，如果現(xiàn)實(shí)對他們的想象有了沖擊，他們就會蜷縮一團(tuán)，逃避社會，進(jìn)而形成強(qiáng)迫。其實(shí)這是最不可靠的生活，因?yàn)樗麄兩钤诜试砼堇铮摶玫氖澜缋铮灰p輕一碰，理想就會碎，就會破滅。我們強(qiáng)迫癥患者是人，不是神，我們有許多不足和缺陷，我們不能因?yàn)樽约翰幌矚g就排斥這些缺點(diǎn)和不足。還原個(gè)真實(shí)的自我，就是對缺陷和不足的承認(rèn)，從更深層次上說就是一種自信。我經(jīng)常舉得一個(gè)例子就是如果你想讓一個(gè)月薪2千的職工去買每平方2萬的商品樓，他遲早會崩潰的，因?yàn)檫@個(gè)理想對他來說太遙遠(yuǎn)，不是說他不能這么做，只是覺得這樣做的代價(jià)太大。他的理想與現(xiàn)實(shí)沖突太強(qiáng)烈。還原個(gè)真實(shí)的自我，就是讓我們強(qiáng)迫癥患者不要那么好高騖遠(yuǎn)，承認(rèn)自己有幾斤幾兩，在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上去做實(shí)際的事情。不要和別人相比，因?yàn)槊總€(gè)人都是不同的，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢。不要害怕別人說自己的缺點(diǎn)，要承認(rèn)自己，一個(gè)真實(shí)的自己。