你值得被愛嗎？

擁有諧音“我愛你”的“5.20”已悄然變成了一個(gè)隆重的節(jié)日。很多熱戀的人或已婚人士借此來表達(dá)愛意，開始訂鮮花、選禮物。

然而，我想告訴你，“他”才是我想要說出“我愛你”的那個(gè)人。先不要急于下結(jié)論，也不要輕意給本文貼上“雞湯”的標(biāo)簽，因?yàn)椋覕喽悴虏坏?ldquo;他”到底是誰！

我們先來做一件開心的事，有很多人新年伊始就在日歷上圈圈點(diǎn)點(diǎn)，將這一年的重要節(jié)日都用醒目的記號(hào)筆圈出來。

有小朋友們的“兒童節(jié)”、年輕人的“青年節(jié)”、老年人的“重陽(yáng)節(jié)”、父母?jìng)兊?ldquo;父/母親節(jié)”、戀人們的“情人節(jié)”、工作者的“勞動(dòng)節(jié)”等等不勝枚舉。

唯獨(dú)就少了“他”的節(jié)日，相信總有一天“他”會(huì)找到自己不容忽視的地位！

我能體會(huì)出你在閱讀時(shí)的焦急，但也不要急著問我“他”是誰？我不是故弄玄虛，而是像阿德勒說的“答案不應(yīng)該是從別人那里得到，而應(yīng)該是自己親自找出來”，我相信你有找到答案的智慧，同時(shí)，這也在幫助你獲得“延遲滿足”，提升人格的韌性。

生活節(jié)奏的加快，脾氣自然也變得急躁，“穩(wěn)”是人們追求的一個(gè)極致，無論是“安穩(wěn)的生活”、“穩(wěn)固的關(guān)系”，還是“穩(wěn)定的心態(tài)”。不防從現(xiàn)在開始，穩(wěn)穩(wěn)地坐下來，把這個(gè)測(cè)試做完。

“小測(cè)驗(yàn)——選擇最接近你的選項(xiàng)”

• 我覺得自己比較容易與人親近，信賴別人或被別人信賴讓我覺得很舒服。我不怎么擔(dān)心被拋棄或別人跟我很親近。
• 與別人親近讓我覺得有點(diǎn)不舒服；我覺得自己很難完全相信他們，也不允許自己去依賴他們。有人對(duì)我太親近時(shí)我會(huì)緊張，情侶若想讓我更親熱會(huì)讓我感到不舒服。
• 我覺得別人不愿意如我所愿地親近我。我常擔(dān)心我的情侶不是真的愛我或者不想和我在一起。我想和另一個(gè)人完全融為一體，可這個(gè)愿望有時(shí)會(huì)嚇跑別人。

這是一項(xiàng)進(jìn)行“成人的依戀類型”的心理測(cè)試，將在童年期形成的“依戀類型”分為3種類型，在一項(xiàng)美國(guó)的全國(guó)分層大樣本調(diào)查的結(jié)果為：59%為安全型，25%為回避型，11%為焦慮-矛盾型，還有5%不可分類。

測(cè)試過后，你找到了自己的“依戀類型”了嗎？

成人的依戀類型大多闡釋了：不同人在親密關(guān)系中——對(duì)同一情境產(chǎn)生不同反應(yīng)的”內(nèi)在誘因" 與“動(dòng)機(jī)”。例如，在機(jī)場(chǎng)送別時(shí)，安全型的伴侶會(huì)表現(xiàn)出親密行為，回避型被試則表現(xiàn)出要離開的狀態(tài)，這些回避型的成人內(nèi)心體驗(yàn)的是與伴侶分離的焦慮與害怕。

我們每個(gè)人都有一個(gè)“內(nèi)在小孩（inner child）”,它是我們?nèi)烁竦囊徊糠帧?nèi)在小孩（inner child）永遠(yuǎn)不會(huì)變老，但他也會(huì)不斷成長(zhǎng)。

在我們的整個(gè)人生歷程中，可以終其一生陪伴我們的不是家長(zhǎng)、不是子女，也不是伴侶，是我們那個(gè)或強(qiáng)大、或脆弱、或健全、或缺陷的“內(nèi)在小孩（inner child）”。

如果他是健全的，感謝你成長(zhǎng)的環(huán)境，更重要的是感謝參與你的生活、助你塑造健全人格所有人；如果他滿目瘡痍，希望你可以拿出100%的真心和誠(chéng)意告訴他“我愛你”！愛是治愈一切的良藥！

或許此刻你還會(huì)質(zhì)疑，即使你不給予內(nèi)在小孩愛的表達(dá)，你也可以在你的親密關(guān)系中表達(dá)和接收愛。有多少人愛的死去活來，有多少大學(xué)生因分手而自殺，有多少人因離婚而以死要挾！那不是愛，那是綁架，是由于內(nèi)在小孩在成長(zhǎng)過程中安全感的嚴(yán)重缺失而出現(xiàn)的畸形人格。

接納你的“內(nèi)在小孩（inner child）”，告訴他“我愛你”！

信或不信，“他”就在那里，帶你探尋愛與幸福的真諦！