一、抱怨來自于不公平 ??

古人曾經說過，不患寡而患不均。意思是說，少了，其實并不可怕，可怕的是分配的不均，特別是分配的不公平。

可見，公平很重要。失去了公平，就產生了抱怨。

二、抱怨來自于對他人的不滿 ??

如果我們對他人有許多許多的期待和要求，一旦別人不能滿足我們的期待和要求，我們就會產生抱怨心理。 所謂，沒有要求就沒有失望，沒有要求就沒有抱怨。有了要求，就可能有失望，有了失望，就可能有抱怨。 舉個例子來說，如果一個老公期待著妻子，把家庭打理得干干凈凈。如果，妻子不能做到這一點的話，老公就可能產生抱怨心理。 再比如說，如果一個妻子，希望老公能夠功成名就，讓自己也能跟著享受富貴生活。一旦老公不能達到這樣的要求，妻子也容易產生抱怨心理。

三、抱怨來自于消極的心理狀態 ??

如果一個人經常處在消極的心理狀態之中，那么，這個人也很容易產生抱怨的心理。并且很可能會因此對周圍的許多人許多事表示不滿。因為他心中儲存了那么多不開心，或者消極的情緒，那么，這些不開心或者消極的情緒，都可能會“培養”出抱怨心理。 相反，如果一個人的心態是積極的，情緒是開朗的，那么，這個人就會很少產生抱怨心理。因為，他的精力和時間，都放在更有價值的事情上了，而不會放在沒有多大作用的抱怨身上。 所以，我們會看到，有些人消極情緒不斷，抱怨不斷。有些人，總是那么積極樂觀，富有行動力。

四、抱怨還可能來自于抱怨 ??

就像我們所有的情緒，都是相互影響的一樣。積極的情緒，會產生更多的積極情緒，消極的情緒會產生更多的消極的情緒。抱怨也會產生更多的抱怨。