在“青春飯”成為普遍焦慮的時代

       一位從事教育行業(yè)的30歲女性，當感受到工作的壓力、薪酬的不穩(wěn)定，又聽到周圍的朋友提醒自己這個行業(yè)是吃“青春飯”時，感到焦慮，對于是繼續(xù)做這行還是轉(zhuǎn)行、自己要不要考證、進入體制等產(chǎn)生了迷茫和困惑。 在我原來的理解里，除了跟體能、容貌等直接相關(guān)的職業(yè)，比如體育、舞蹈、演藝等等，更直接受年齡影響，有“青春飯”一說，還第一次聽說，從事教育行業(yè)也是吃青春飯的。細想一下，也不奇怪：當今社會，職業(yè)越來越不穩(wěn)定，社會上也的確流傳著35歲的職業(yè)上升閾值，給人帶來的焦慮有彌漫、泛化和年輕化的趨勢，各行各業(yè)都成為“青春飯”好像也不為過，尤其是女性因為有生育期等現(xiàn)實影響、更多面臨年齡相關(guān)的歧視，在面對年齡增長的時候，更容易受周圍人的話語影響，加劇這樣的焦慮。 所以這位女士對工作和職業(yè)的焦慮、對未來的不確定感、對自己年齡增長的擔憂，其實很有代表性，那么如何面對職業(yè)迷茫和年齡危機呢？ 我們可以通過從更多視角去觀察和理解社會組織變化、行業(yè)變化，去探索新的機會、定位自己的方向，在現(xiàn)實層面增強自己對人生的掌控感。 另外一方面，同樣的情形，可能不同的人應(yīng)對起來還是有不同的態(tài)度和模式，這就需要我們更深入地覺知自己的焦慮源、可能引發(fā)焦慮的人格特質(zhì)、思維模式等，在心理層面做適當?shù)恼{(diào)整。 后者可能更個人化一些，如果有更嚴重的焦慮，可以更針對性地找到合適的方式去做個人成長。下面，我主要結(jié)合自己的認識和經(jīng)驗，就如何看待社會和職業(yè)變化，以及個人職業(yè)發(fā)展中的年齡影響，分享一點可能有點普遍意義的觀點。

識境：面對和把握真實的環(huán)境變化

在《反脆弱》這本書里，作者指出在理性的現(xiàn)代化社會，“干預和科學預測”恰恰造成了世界變得越來越脆弱，越來越多的人對不確定性造成的壓力也變得越來越難以承受。 的確，從現(xiàn)在的社會變化來看，跟20年前相比（大概我接近30的時候），應(yīng)該各行各業(yè)都有了很大的動蕩，就拿這位女士從事的教育行業(yè)來說，以前是穩(wěn)定的事業(yè)單位主導，現(xiàn)在有大量的社會、民辦機構(gòu)，網(wǎng)絡(luò)化教育也大行其道；即使是在傳統(tǒng)的事業(yè)單位，用工機制也從以前的鐵飯碗往合同制遷移。 伴隨這樣的變化，考證的功能實際上也有了變化：一方面，教師資格證仍是傳統(tǒng)的事業(yè)編制的敲門磚，但這類單位和崗位越來越少，即使有了證，也未必一定能獲取合適的崗位；即使得到編制，也未必是永久的鐵飯碗，這是現(xiàn)實。 另一方面，教育的市場化、開放化、網(wǎng)絡(luò)化，給了從業(yè)者更多的機會和更低的門檻，一些符合新的教育理念的創(chuàng)新型機構(gòu)，可能成為行業(yè)佼佼者，也給從業(yè)者提供了不同于傳統(tǒng)事業(yè)單位的脫穎而出的機會，當然，同時也會伴隨競爭和亂象。 所以，這樣兩個方向都不可避免地有不同的壓力，我們要如實地看見和面對，結(jié)合自己的情況做現(xiàn)實的選擇而不只是尋求比較虛幻的安全感，比如，考證如果能夠給我?guī)砀鄼C會，自己也能適應(yīng)考試，就不妨作為一個可選的渠道； 如果自己在這個行業(yè)從業(yè)的現(xiàn)實機會，并不取決于考證，那就不一定非要考證，而是在實際的工作當中去發(fā)現(xiàn)、去領(lǐng)悟、去定位、夯實和發(fā)展自己。教育行業(yè)也有很多的工作方向呀。 社會上、身邊人，會有各種各樣的說法，有的是老觀念的沿襲，刻舟求劍的心態(tài)，沒有看到或者想回避真實的社會變化，我們需要真正從當下的從業(yè)實踐中去認識、去體會，把握機會，找到適合自己的發(fā)展路徑。

知己：如何看待年齡與職業(yè)機會

每個人都會有伴隨年齡增長的自然生長周期，也會影響到職業(yè)狀態(tài)，這里有一些普遍規(guī)律，也有每個人各不相同的體驗。普遍來講，年齡增長是會影響一些體力精力，這在各種消耗型的高壓力工作中都會有所體現(xiàn)。 但是，如果我們能夠?qū)⒁曇翱v向、橫向地延長、拓寬來看，年齡對于職業(yè)優(yōu)勢的遞減并不是絕對的。 首先，伴隨年齡的閱歷增長是職業(yè)發(fā)展中的寶貴資源，同時自我探索可以貫穿起更多的轉(zhuǎn)折和突破。 如果我們囿于固定的行業(yè)、單位、崗位去看職業(yè)發(fā)展，會感受到更多的現(xiàn)實壓力和年齡的危機，因為“鐵打的營盤（其實當今社會也很少鐵打的營盤了）流水的兵”是必然的常態(tài)。 但是，如果我們能接受這樣的普遍現(xiàn)實，在個人成長中不斷去挖掘經(jīng)歷當中的寶藏，在一次次成功和失敗中去發(fā)現(xiàn)自我的獨特性和對不同環(huán)境和工作的匹配性，就能更好地突破社會主流話語對成功的定義和自我的設(shè)限，去發(fā)現(xiàn)更多的機會，甚至是自我創(chuàng)造的靈感，在不同階段找到更合適自己的工作或者事業(yè)機會，更彈性地調(diào)整方向或者路徑。 我在這里定義的工作是廣義的，不僅僅是指傳統(tǒng)組織模式下有固定崗位的工作，可能跨領(lǐng)域、跨行業(yè)，但在個人的積累上還是會形成一些關(guān)聯(lián)和連續(xù)。用平常心去把握生命歷程中的高光時刻和適當時候的急流勇退。 比如，我在500強的公司工作了20多年，到了一定年齡，行業(yè)發(fā)展有天花板、組織和業(yè)務(wù)有變化、個人也有了新的想法，水到渠成地就申請了退休，開始我在心理咨詢師的方向上新的學習和轉(zhuǎn)行。 這個時候，行業(yè)管理已經(jīng)取消了以前的心理咨詢師證書，加上這個行業(yè)還是魚龍混雜，我要考慮我如何起步和立足，那么可以梳理出自己已有的社會性條件（比如還是有相關(guān)專業(yè)的碩士學歷）和個人性條件（跨文化生活和工作經(jīng)歷、心理學學習興趣和能力、匹配的個人素質(zhì)和風格等、商業(yè)咨詢工作經(jīng)驗和思維、借助網(wǎng)絡(luò)平臺獲客的能力等等），做好新的規(guī)劃并付諸行動（系統(tǒng)的理論和實務(wù)學習、平臺入駐認證、傾聽和咨詢時數(shù)積累、個人體驗及團體督導和個體督導，等等）。

應(yīng)變：聚焦當下、有取有舍、開辟自留地

既然，每個人都有共同的生老病死的趨勢，也有各不相同的發(fā)展軌跡，就讓自己去如實面對和接納每個當下，在不同階段聚焦不同的重點，同時也為未來開辟一塊自留地。 比如，工作順利、相對穩(wěn)定的時候，我們就好好利用，做好收入、業(yè)務(wù)能力上的積累，但也保持一只眼，去留意我們第一部分談到的更宏觀的環(huán)境和趨勢，去思考自己在未來的變化中，可能如何定位，現(xiàn)在可以做些什么積累。 同時，還可以發(fā)掘和發(fā)展我們本身有的興趣和愛好，既是當下的一種調(diào)劑，也可能從中找到未來新的職業(yè)方向或者臨時補給的來源。 比如，電影演員湯唯，在演藝事業(yè)發(fā)展受挫的時候，她選擇了出國留學，面對昂貴的學費和生活費、還不知道什么時候可以靠演電影賺錢，她靠大學里培養(yǎng)的兩項愛好——美術(shù)和羽毛球，實現(xiàn)了留英期間的自給自足。 比如，我們女性結(jié)了婚、有了孩子，需要更多投入家庭的時期，不排除階段性地放低工作上的追求（指降低在勝任基礎(chǔ)上給自己更高的要求，或者如果發(fā)現(xiàn)不能兼顧做好工作，也可以允許自己有休整期），更多關(guān)注家庭或全職投入對家庭的照顧，同時，可以盡可能地利用閑暇時間為下一步做準備。 總之，如果我們對自己、對環(huán)境、對未來保持開放和好奇，就會更積極而有彈性和變通去應(yīng)對更多的可能性，而不會過于狹隘、固執(zhí)地守著單一的目標。 在《反脆弱》里，作者提到面對變得脆弱的世界給個人造成的壓力，我們可以發(fā)展“反脆弱性”，“反脆弱的狀態(tài)是能在不確定性的風險中獲得收益。而反脆弱的特征就是大量的冗余，這保證了事物能在多變的環(huán)境中生存。” 我這里提到的“自留地”，就是創(chuàng)造這片“冗余”，它既是我們當下可以轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)劑現(xiàn)實焦慮的空間，也是為未來生存開辟的播種耕耘的一方土地。

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