以下文章來源于養育男孩 ，作者魚爸
孩子們進入假期模式，讓爸媽們最頭疼的問題就是孩子放假玩手機、看電視。
有很多媽媽在后臺問魚爸說，“我家寶寶才兩歲，已經天天要看電視，不給看電視就發火，我非常的擔心”。
其實，現代生活中幾乎沒有一個孩子可以避開電視和手機的影響。而孩子一旦沉浸其中，怎么能跳出來。假如父母強行干涉，孩子就鬧。
每天都要靠大吼大叫才會聽話?？煽吹奖粐樀靡汇兑汇兜暮⒆?，內心又會后悔不已。
那有什么好辦法呢？這幾年，陪小小魚成長的過程中，我發現有這三招特別管用。
首先，讓孩子有事可做。??
我覺得孩子常常被大人們誤會。
所以才會有形形色色的標簽——“愛看電視”、“愛哭”、“愛發脾氣”、“不愛閱讀”……
可真相呢？
就拿孩子看電視、玩手機來說。在批評他們之前，可以先思考一個問題：“假如不玩手機、不看電視，他們可以做什么？”
因為可怕的不是孩子玩手機和看電視，而是放下手機和離開電視就不知道干什么。
甚至將學習棄之不顧，對父母的管教不聞不問，或者大發脾氣對抗。
在我們家，因為周一到周四晚上不開電視，也不能玩平板和手機。那小小魚玩什么呢？我發現他大部分的時間在閱讀。所以家里那些喜歡的書都幾乎被翻破了。其他的時間就是在玩自己的恐龍模型，自導自演。要么就是在玩積木搭建。有時他甚至會剪紙、畫畫。他總是能找到事做。一個人不被打擾，安靜地忙活，這樣的感覺真好。
我們要做的就是給孩子提供更豐富一點的資源。比如好的圖書、優質的玩具。不需要太多，定期增添就好。
而家有一兩歲的孩子，那就讓大人帶著玩。
要么在家里，要么出門，千萬不要丟一部手機給孩子玩。
“出門去！不要在家里。！”這是我常常對我媽說的。那時候她幫忙照顧小小魚時，總喜歡在家里，一無聊就是一起看抗日神劇。
但是去了外邊，她們就會遇見一些新鮮的東西。要么遇到新的小伙伴，或者撿到小樹枝、小石頭。這些體驗都要比盯著屏幕要好。
而大一點的孩子呢？
可以讓他們參與家務，做一些力所能及的事。
當孩子有事可做時，哪有時間沉迷在手機和電視上呢？
另外培養孩子的閱讀習慣，也能幫很大的忙。
在學習與閱讀習慣完全培養好之前，最好完全不要看電視。
經?？措娨暤暮⒆?，往往喜歡看電視而拒絕閱讀，這是為什么呢？
因為電視比圖書要刺激，視集聲、光、影為一體，擁有不斷變化的畫面、豐富鮮艷的色彩、動聽好玩的聲音……這些刺激對孩子而言一定比書本具備更大的吸引力。
和電視比起來，閱讀就顯得枯燥很多，孩子就會自然而然地選擇看電視，如果沒有家長的介入和引導。慢慢的，圖書在他們的世界里消失了。
當孩子已經被電視機抓住了，這個時候談閱讀習慣的培養就是空談。
小小魚從1歲開始接觸繪本，每天讀書的時間要大于他奶奶放動畫片的時間。
我想盡辦法讓他覺得圖書有趣，而電視機只是一個普通的玩具。所以他沒有成癮，而讀書的勁頭似乎更大一些。
當孩子的時間被均勻分配的時候，那就能有效避免沉迷手機和電視。
而這件事，從小就要做好。
給孩子提供一個出口，因為孩子需要你的引導而不是禁止。??
首先，告訴大家一個事實：禁止孩子接觸電視和手機，是幾乎不可能的。
所以我提倡給孩子一個“出口”，所以我們家有“電影時間”，一般是周五或者周六的晚上。
我會挑選一些好的影片，推薦給孩子來看。
所以小小魚幾乎看完了宮崎駿的一系列電影，有好幾部都反反復復看。
幾乎能找到的恐龍電影，我們都一起看了個遍。
這個“電影時間”就是一個出口，用來滿足孩子的需要，又能有效管教。
注意把握三點：
- 觀看的時間固定，定好規矩，不要輕易改變。
- 觀看的內容可以把關，但也要尊重孩子的選擇。
- 陪同孩子一起看，而不要把孩子丟給“電子保姆”。
另外我們家也有手機游戲時間。
我們的手機一般不收，就放在桌子上，孩子隨手能拿到。
但是上面只有幾個單機小游戲。
那平時可以玩一會（10分鐘左右）。
每個時代有每個時代的特征，我們不可能強迫自己的孩子像80年代那樣，每天只能看半個小時的大風車，每年才看幾次電影。
那是時代印記，而到了如今，我們無法跟孩子談禁止，只能談限制和引導。
禁止肯定是無意義的，我們要給孩子空間，給他們的欲望一個出口。
然后用更有趣的事情更廣闊的天地，去激發孩子生長出五彩繽紛的內心世界。
父母要做好榜樣，提供好的環境。??
為什么孩子都看電視去了？
往往因為家里大人天天帶他看電視。
很多時候是爺爺奶奶帶孩子看。
當然，愛追劇的爸爸媽媽，自己帶孩子也是端著手機看，而孩子就盯著電視或者平板看。
那時候小小魚在鄉下奶奶家也是如此。
做為老人家不刷微信，不打麻將，不聊天的時候，很難坐住，看電視成了一個打發時間的消遣。久而久之就成為一種習慣。
形成這種習慣之后，就是早上把電視機打開，然后不停播，哪怕有時候人根本沒看，那個聲音也還是在那轟隆隆，那些老年人保健品的廣告還是不斷循環播放，而且她最鐘情的是抗日電視劇，孩子免不了受到那些打打殺殺的暴力情節的影響。
還有一個原因就是電視機能夠很好的充當“電子保姆”的角色。
孩子被電視機接管之后，他能一動不動地安靜下來，不吵了，不鬧了，不煩你了。
好乖好聽話，整個世界都清凈了，終于能夠忙點自己的事，能夠放松一下。
這時候，就需要勇敢跟老人說不！將看電視對孩子的壞處好好說清楚。
一整日都開著電視機，肯定是不行的。
我就跟我媽媽談過，不要整日開著，她自己有時候都覺得這樣不好，但是好像習慣了這樣。就算她不習慣，孩子不喜歡。為了孩子，我還是做了一個強制。
孩子只有在規定的時間可以看看。
魚爸曾經聽一位朋友說，他們家的電視機幾乎不看，因為她本人不喜歡追劇，而丈夫天天工作忙，偶爾關注一下財經類的節目。家里的電視機一個星期幾乎只打開一次左右。而她的孩子從來就沒有遇到過這個困擾，而且她的兒子學習很棒，并且非常愛閱讀，習慣從書本上獲取一些知識來源，并且很享受閱讀的樂趣，已經閱讀了大量的書籍。
有一次，我問那個孩子，他說，閱讀比看電視更加有趣。
看來他是嘗到了閱讀的樂趣。自然知道閱讀之樂，而不知電視。孩子在小的時候，沒有自控力，一切以父母及監護人為榜樣。
倘若父母天天盯著手機和電視，那就不要怪孩子，而要好好自省一番。
因為我們起碼要先做好，再去要求孩子。
權妮
