李玟離世帶給我的心理學思考

今天學到，從某種意義上說，人生的意義恰恰在于人生的有限性。

人生的問題，主要有兩個,

一個是如何活，如何活得更好？

再有一個就是為什么而活？

不論是窮人富人，也不管是名人還是普通人，如果只是在思考第一個問題的階段，大概是不會出現(xiàn)心理問題的。當?shù)谝粋€問題受阻時，才會轉而思考第二個問題“為什么活？”

這時候，哲學問題會具體為心理學意義上的問題。

傍晚，突然看到消息，歌手李玟離世，震驚到我了。

我非李玟的粉絲，甚至不知道她是1975年出生，一直以為她是80后女性，對她的印象是勁舞嗨歌，陽光美麗。

這是她留給我的全部印象，因為我只是普通人，所以對于高高在上的明星來說，我對她甚至沒有男性對于女性的感覺，只是覺得她給大眾傳遞的陽光灑脫，真好。

雖然作為心理咨詢師的我，也知道，可能她未必有外人看到的那么快樂，我依然希望她快樂，同時感染更多的人，生活不容易，普通人需要引領。

然而，李玟的姐姐在公告中說，她多年來飽受抑郁困擾，終于在7月2日選擇自殺，經(jīng)搶救無效，離開人世。

祝愿李玟一路走好，天堂不再有煩惱。

也想對活著的我們說，多關心關注身邊人吧，夫妻多關心配偶，父母多關注孩子，老師們多關心學生。

前幾天受邀參加小學畢業(yè)“學業(yè)規(guī)劃”論壇，我是學校的“校外心理專家”，學生和家長共同參加的活動，我沒有講學業(yè)規(guī)劃，說實話真的不知道從哪里講起，所以，我對孩子們說,我要給你們打幾支預防針，希望對你們有幫助：

1、大多數(shù)同學會不適應突然轉換的初中生活；

2、你們將面臨生理心理的巨大變化，會感受到青春期的躁動；

3、有的同學會開始一場酸酸甜甜的初戀，但很可能以撕心裂肺的分手結束，所以，沒有初戀的也不必羨慕。

4、正確處理好手機的使用和對待游戲的態(tài)度，初中能不玩盡量不要玩手機和游戲，實在想玩也要選擇高品質的游戲，做個高雅的人，至于小視頻嘛，盡量遠離，那是針對人性弱點設計的，我們斗不過的。

5、有問題要及時向父母老師求助。

……

對父母，我的提議是，希望父母做孩子的心理咨詢師：如果大家有時間能學習教育學心理學最好，或者可以多讀書，反正也是要陪孩子，不如放下手機，少些嘮叨，多讀書，學習著做父母。倘若沒有時間，也沒關系，因為父母做孩子的咨詢師是很簡單的，首先是了解孩子，有親子關系基礎。接下來要做的，咨詢師就三招，特別簡單：

1、傾聽，當孩子遇到困難困惑，做孩子的垃圾桶，聽聽孩子的抱怨，做他們情緒的釋放口，靜靜聽著，抱抱他們。

2、做孩子的平面鏡，給以客觀的反饋，不做凸面鏡凹面鏡，更不要做哈哈鏡。

3、孩子需要建議時，如果有，就給客觀正面的建議，如果沒有，可以陪孩子一起求助他人。和咨詢師一樣，也要做到“來者不拒,去者不追”。

在家庭教育的過程中，最重要的是親子關系，親子關系最重要的是傾聽。

在孩子長大的過程中，健康、平安、快樂，永遠是前三位的，第四位才可能輪到學習。

現(xiàn)在的社會，學習、工作和生活的節(jié)奏越來越快，不論是青少年，還是成年人，飽受心理困擾的越來越多，比如很多成年人，更多的是工作、生活、婚姻等等具體事務性的困擾，很多人還沒有太多的身心表現(xiàn)，但是，如果，具體的問題得不到及時解決，也會帶來心理健康方面的問題，還會有身體上的反應。

總之一句話，多關心親人，也多關心自己。遇到問題，及時傾訴，找朋友，找老師都可以，重要的是要記得求助。

再有，多讀書，讀好書，書中藏著人生意義的答案。