最近一直在跟隨人民大學張志偉教授學習《西方哲學智慧》，這是一門通識課，14年前開設的課程。
今天學到，從某種意義上說，人生的意義恰恰在于人生的有限性。
人生的問題，主要有兩個,
一個是如何活，如何活得更好？
再有一個就是為什么而活？
不論是窮人富人，也不管是名人還是普通人，如果只是在思考第一個問題的階段，大概是不會出現心理問題的。當第一個問題受阻時，才會轉而思考第二個問題"為什么活？"
這時候，哲學問題會具體為心理學意義上的問題。
傍晚，突然看到消息，歌手李玟離世，震驚到我了。
我非李玟的粉絲，甚至不知道她是1975年出生，一直以為她是80后女性，對她的印象是勁舞嗨歌，陽光美麗。
這是她留給我的全部印象，因為我只是普通人，所以對于高高在上的明星來說，我對她甚至沒有男性對于女性的感覺，只是覺得她給大眾傳遞的陽光灑脫，真好。
雖然作為心理咨詢師的我，也知道，可能她未必有外人看到的那么快樂，我依然希望她快樂，同時感染更多的人，生活不容易，普通人需要引領。
然而，李玟的姐姐在公告中說，她多年來飽受抑郁困擾，終于在7月2日選擇自殺，經搶救無效，離開人世。
祝愿李玟一路走好，天堂不再有煩惱。
也想對活著的我們說，多關心關注身邊人吧，夫妻多關心配偶，父母多關注孩子，老師們多關心學生。
前幾天受邀參加小學畢業"學業規劃"論壇，我是學校的"校外心理專家"，學生和家長共同參加的活動，我沒有講學業規劃，說實話真的不知道從哪里講起，所以，我對孩子們說,我要給你們打幾支預防針，希望對你們有幫助：
- 大多數同學會不適應突然轉換的初中生活；
- 你們將面臨生理心理的巨大變化，會感受到青春期的躁動；
- 有的同學會開始一場酸酸甜甜的初戀，但很可能以撕心裂肺的分手結束，所以，沒有初戀的也不必羨慕。
- 正確處理好手機的使用和對待游戲的態度，初中能不玩盡量不要玩手機和游戲，實在想玩也要選擇高品質的游戲，做個高雅的人，至于小視頻嘛，盡量遠離，那是針對人性弱點設計的，我們斗不過的。
- 有問題要及時向父母老師求助。
對父母，我的提議是，希望父母做孩子的心理咨詢師：如果大家有時間能學習教育學心理學最好，或者可以多讀書，反正也是要陪孩子，不如放下手機，少些嘮叨，多讀書，學習著做父母。倘若沒有時間，也沒關系，因為父母做孩子的咨詢師是很簡單的，首先是了解孩子，有親子關系基礎。接下來要做的，咨詢師就三招，特別簡單：
- 傾聽，當孩子遇到困難困惑，做孩子的垃圾桶，聽聽孩子的抱怨，做他們情緒的釋放口，靜靜聽著，抱抱他們。
- 做孩子的平面鏡，給以客觀的反饋，不做凸面鏡凹面鏡，更不要做哈哈鏡。
- 孩子需要建議時，如果有，就給客觀正面的建議，如果沒有，可以陪孩子一起求助他人。和咨詢師一樣，也要做到"來者不拒,去者不追"。
在孩子長大的過程中，健康、平安、快樂，永遠是前三位的，第四位才可能輪到學習。
現在的社會，學習、工作和生活的節奏越來越快，不論是青少年，還是成年人，飽受心理困擾的越來越多，比如很多成年人，更多的是工作、生活、婚姻等等具體事務性的困擾，很多人還沒有太多的身心表現，但是，如果，具體的問題得不到及時解決，也會帶來心理健康方面的問題，還會有身體上的反應。
總之一句話，多關心親人，也多關心自己。遇到問題，及時傾訴，找朋友，找老師都可以，重要的是要記得求助。
再有，多讀書，讀好書，書中藏著人生意義的答案。
