在每一家單位都因?yàn)橥环N原因失落逃離，

每次想努力學(xué)習(xí)、好好工作最后都是放棄，

每一段戀情都以同樣的情形悲傷結(jié)束，

與每個(gè)人都難以建立良好關(guān)系，

……

“吃一塹，長一智”的諺語似乎不再適用，人生多次在同一個(gè)地方犯錯(cuò)。

我們會發(fā)現(xiàn)：幸福的時(shí)刻各有各的美麗，不幸的時(shí)刻卻總是相似。在學(xué)習(xí)、工作、戀情、交友里，我們總是會陷入一個(gè)“強(qiáng)迫性重復(fù)”的怪圈之中。

強(qiáng)迫性重復(fù)是指，一個(gè)人固執(zhí)地、不斷地重復(fù)某些似乎毫無意義的活動，或反復(fù)重溫某些痛苦的經(jīng)歷和體驗(yàn)。

著名的英國精神分析家瓊斯把強(qiáng)迫性重復(fù)定義為：一種盲目的沖動，重復(fù)早期的經(jīng)驗(yàn)與情境，無關(guān)乎能否得利，也不管引起的是快樂或痛苦。不管這種行為危害多大，或多么具有毀滅性，個(gè)體總是被迫一再重復(fù)它，而自己的意志根本無能為力，控制不了這種強(qiáng)迫性。

這一概念是弗洛伊德1920年在《超越快樂原則》一文中提出。他發(fā)現(xiàn)，孩子在媽媽離開房間后，會把他最喜歡的玩具從小床里扔出去，再哭鬧著把玩具要回來，不斷地重復(fù)這個(gè)過程。

弗洛伊德認(rèn)為，孩子是把玩具當(dāng)成了媽媽的替代品，他們不斷扔掉這個(gè)玩具再重新得到，其實(shí)是在不斷地重復(fù)體驗(yàn)媽媽時(shí)不時(shí)會離開自己所帶來的創(chuàng)傷，來把自己不能控制的媽媽的離開變成自我可控的行為。

一個(gè)人幼年生活中的心理創(chuàng)傷會驅(qū)使他不自覺地、強(qiáng)迫性地在心理層面退回到遭受挫折的心理發(fā)育階段，在現(xiàn)實(shí)中重復(fù)童年期痛苦的情結(jié)和關(guān)系。

這實(shí)際上是一種試圖治愈童年創(chuàng)傷的本能努力，想要“掌控”過去創(chuàng)傷，想要“重寫歷史”。

有的人受不了母親太黏，什么事都要控制，長大后便娶了個(gè)很愛管的妻子，然后開始第二回合的心理戰(zhàn)爭，要從她身上重新尋得自己追求了一輩子的尊重、心理空間與獨(dú)立自主的權(quán)利。

有的人受不了父親太過懦弱，不能保護(hù)自己，成長后不知不覺地就嫁了個(gè)身上帶著自己所熟悉父親懦弱心理特征的“阿斗”，潛意識中希望藉自己的努力，使這個(gè)阿斗變得堅(jiān)強(qiáng)，能帶給自己從父親身上未能得到的安全感。

但是，這種努力與過去一樣，總是以失敗而告終，結(jié)果失敗又會激發(fā)下一次的努力，如此循環(huán)往復(fù)，就形成了強(qiáng)迫性的重復(fù)。

有的女孩童年不幸，有一個(gè)虐待孩子、拋棄家庭或酗酒的壞爸爸，她們成年后找的男朋友也常是沒有責(zé)任心、酗酒或有暴力行為的。

為什么她們在經(jīng)歷了悲慘的童年生活后，在自己終于可以自由選擇生活環(huán)境時(shí)，竟然又選擇了小時(shí)候曾竭力想逃離的環(huán)境，難道她們不懂得好壞優(yōu)劣嗎？

不是，這是因?yàn)樗齻冃睦锍錆M著自責(zé)：童年時(shí)“爸爸是個(gè)好人，如果我更乖更聽話一些，他是不是就會對我更好？”，到戀愛時(shí)“我不能離開他，他是一個(gè)天性善良的人，我要更愛他一些，他一定會變好的。”這既讓她們無法敏感地察覺到問題、及時(shí)抽身，也縱容了另一方的惡劣行為。

“自責(zé)”讓受害者感到他仍然對自己的命運(yùn)有一定的掌控力，從而回避了徹底的無能為力感。

通過把所遭受的創(chuàng)傷歸因于“我自己有問題”，個(gè)體得以感受到“只要我自身的問題解決了，創(chuàng)傷就不會再出現(xiàn)”，以及“這個(gè)世界還是存在某種公正的”——它們是受害者主要的希望感的來源。

那些受過創(chuàng)傷的個(gè)體，出于修復(fù)幼年創(chuàng)傷的心理動力，容易靠近施害者相似的人，又由于習(xí)慣性的自責(zé)選擇不離開，在強(qiáng)迫性重復(fù)中，悲劇不斷升級，形成新的創(chuàng)傷。

同樣是童年時(shí)缺乏父愛，成年以后有的人是向他人索取關(guān)愛以彌補(bǔ)自己的缺憾，也有的人是給下一代足夠的關(guān)愛。

曾看過一個(gè)牧師的故事：他對家人特別好，對兒子的生活起居照顧得無微不至，給他買車，幫他找工作，但兒子對工作一直不滿意，整日不務(wù)正業(yè)且疏遠(yuǎn)父親。牧師自我分析后意識到自己是在補(bǔ)償童年時(shí)缺乏父愛的遺憾，想做個(gè)好父親，所以對兒子百依百順，沒有正確地進(jìn)行引導(dǎo)、教育和培養(yǎng)。

這種過度補(bǔ)償?shù)男袨椋廊皇?a title="童年創(chuàng)傷">童年創(chuàng)傷體驗(yàn)沒有得到解決的表現(xiàn)。企圖在孩子身上修復(fù)自己的童年創(chuàng)傷，怎么可能成功呢？

弗洛伊德曾說過：“如果沒有能夠消化好創(chuàng)傷，那些被壓抑了下去的東西注定會變成當(dāng)下的經(jīng)歷被重復(fù)出來”。

我們害怕失去控制感，不確定的未來會讓我們焦慮，所以我們努力把生活放在自己可以控制的范圍內(nèi)，做點(diǎn)事情，把現(xiàn)在弄得和過去一個(gè)樣。

我們潛意識里都有一種想要回到事情最初的狀態(tài)中的渴望，希望能夠變被動為主動，掌控那些在我們年幼時(shí)無法控制的東西，改變最后的結(jié)果。

童年創(chuàng)傷如果無法得到正常修復(fù)，生活就容易陷入惡性的強(qiáng)迫性重復(fù)之中，在生命的每個(gè)階段不斷重新經(jīng)歷那些創(chuàng)傷、痛苦。

而且強(qiáng)迫性重復(fù)不僅出現(xiàn)在同一個(gè)人身上，也經(jīng)常在家庭里產(chǎn)生代際傳遞，父親弱勢母親強(qiáng)勢的家庭里女兒長大后性格可能也強(qiáng)勢，家庭暴力下成長的孩子以后也容易有暴力傾向。

此外，童年創(chuàng)傷這種深層因素人們往往很難自己察覺，只以為“我脾氣暴躁”“我不太信任別人”“我很難與別人親近”，也有人覺得“我童年挺幸福的，沒有受過創(chuàng)傷呀”。其實(shí)是自己意識不到，幼時(shí)的記憶被藏在“無意識”里面，只默默地影響一個(gè)人的行為。

只有從過往經(jīng)歷中找到癥結(jié)所在，

才能得到想要的生活和將來。

覺察問題行為模式和思維模式背后的心理動機(jī)，

是新生的開始。