一位有30多歲的小伙子，每每在平臺發帖子，反復的傾訴著他的經歷和遭遇。如果我沒有切身的經歷，我也會覺得有時間干點啥不好，何必像個怨婦一樣反復念叨自己的不幸呢。像祥林嫂一樣，逢人就得講一遍她的遭遇，見到每一個人都要訴說她的不幸。

但這種傾訴是這種人階段性賴以生存的最后一根稻草，不可沒有。

傾訴本身就是一種療愈。從我自身的經歷來說，深以為然。

我是通過國考的國家二級心理咨詢師，從理論上我知道傾訴對一個人的作用。但如果沒有切身經歷，也只能停留在表面程度。

我雖然身為女兒身，骨子里卻充滿了男性的雄心和野性。什么事兒都想體驗一下，十幾年前，帶著百萬家產闖進股市。 起起伏伏，欣喜與沮喪并存。

賺過無數次，雖說每次都是小錢，但積累起來數據也很可觀。?的記不清，輸的卻讓我刻骨銘心，最大的一次失手是在遠望谷這支股票上，輸了80個W，傷筋動骨，傷了元氣。 愛人很大氣，他說：如果你一直開心快樂.，都輸了我也不在乎，但影響到你的情緒了，你就得收手了。從此介入干預，也不再給我股市里的資金“輸血”。

愛人不埋怨，不但沒讓我輕松，反倒加重了我的負罪感和懊悔之心。 我為自己的貪心付出了慘重的代價?，F在回想起來、當時那種心情真是無以言表。

我也像香林嫂一樣，見到誰都想提及此事， 甚至跟樓下小賣店的大娘都要說。我那時候舒緩情緒的方式，按現在說就是傾訴。

我每每跟別人提及此事，當然我不會說是發生在我身上的事兒，我說是我朋友的事。對方的反饋都是：那個錢就不該是他的。誰賺去了，說明他上輩子欠人家的。甚至有的說：欠人家的，不通過這個方式還，也得通過別的方式還。還有的說：吃一塹長一智，這次輸了他知道收手，避免以后輸更大的。

逐漸釋然了，居然還有一種小竊喜，能用錢“還”了的、還是用錢“還”了吧，以絕后患。

理論與實踐在我身上實現了高度的統一。我知道傾訴對一個人來說是多么的重要。

誰的人生都不可能是一帆風順的，遇到危難時刻，我們的心是沮喪的、無力的。把倒霉的事說一遍，似乎內心的沉重就能減輕一些，哪怕什么都不說，對著你放心的人哭一場，都能讓內心舒服一些，這其實都是傾訴。

當然傾訴的形式可以找平臺，可以找咨詢師、找傾聽者，也可以自言自語，就是心理學上說的“空椅技術”，跟自己對話，與自己和解。

愿“傾訴”能撫平每一顆受傷的心靈，陪伴我們安然度過人生的風風雨雨。