韓玉華
韓玉華 11926
二級心理咨詢師 關 注
如何與npd相處?
個人原創

如何與npd相處?

2025-02-04
5125 1

滿足其自尊需求 ?

- 真誠贊美:發現他們的優點并真誠贊美,如"你今天的演講太棒了,邏輯清晰又有感染力",能讓他們感到被認可,從而對你產生好感。

- 重視其觀點:討論時認真對待他們的觀點,即使不認同,也不要直接否定,可說"你的想法很獨特,我想再深入了解下你這樣想的原因",這會讓他們覺得自己受重視。

保持清晰邊界 ??

- 明確個人邊界:清楚界定自己的空間和底線,當他們提出不合理要求時,要堅定拒絕,比如"我很想幫你,但我現在沒時間,你可以找別人試試"。

- 不被其情緒左右:他們可能會因小事發脾氣或指責,不要被其情緒影響而陷入自我懷疑,要保持冷靜,事后再溝通。

運用溝通技巧 ??

- 傾聽為主:他們喜歡表達,與他們交流時多傾聽,適當給予回應和肯定,如點頭、說"嗯""確實"等,讓他們充分表達,也能更好了解他們想法。

- 委婉表達:需指出他們問題時,要用委婉方式,如"我覺得可能有個小地方可以再探討下,也許這樣調整會更好",避免直接批評引發抵觸。

調整自身心態 ??

- 不要迎合過度:適度滿足其自戀需求即可,不要無原則迎合,不然會助長其不良行為,也會讓自己疲憊。

- 保持耐心和理解:改變他們的思維和行為模式很難,要做好長期準備,以耐心和理解與他們相處,減少沖突和矛盾。

溫馨提示:文章、帖子、評語僅代表個人觀點,不代表平臺
0人已踩 1人已贊
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 啊灬啊灬用力灬再用力岳| 在线观看不卡视频| 久久精品a亚洲国产v高清不卡| 欧美日韩乱国产| 伊人久久波多野结衣中文字幕| 色天使色婷婷在线影院亚洲| 国产成人无码网站| 1区2区3区产品乱码免费| 在线观看欧美日韩| 一本丁香综合久久久久不卡网站 | 国产精品入口麻豆电影网| AV无码久久久久久不卡网站 | 小说区综合区首页| 久久99爱re热视| 日韩人妻无码一区二区三区综合部| 亚洲人成无码网站| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费下载 | 色婷婷在线精品国自产拍| 国产成人福利在线| 777成了人乱视频| 国产精品欧美日韩一区二区| 999国产精品| 奶交性视频欧美| 一级毛片视频免费| 手机在线观看精品国产片| 久久国产亚洲精品| 日韩毛片免费在线观看| 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂| 欧美日韩一区二区三区在线观看视频| 亚洲色婷婷一区二区三区| 白洁和邻居几个老头| 加勒比黑人在线| 精品精品国产欧美在线观看| 国产AV无码专区亚洲精品| 色香蕉在线观看| 国产卡一卡二卡三卡四| 黄瓜视频在线观看| 国产成人麻豆亚洲综合无码精品| 日本激情一区二区三区| 国产福利一区二区三区在线视频| 俺去俺也在线www色官网|