韓玉華
韓玉華 11926
二級心理咨詢師 關 注
如何與npd相處?
個人原創

如何與npd相處?

2025-02-04
5037 1

滿足其自尊需求 ?

- 真誠贊美:發現他們的優點并真誠贊美,如"你今天的演講太棒了,邏輯清晰又有感染力",能讓他們感到被認可,從而對你產生好感。

- 重視其觀點:討論時認真對待他們的觀點,即使不認同,也不要直接否定,可說"你的想法很獨特,我想再深入了解下你這樣想的原因",這會讓他們覺得自己受重視。

保持清晰邊界 ??

- 明確個人邊界:清楚界定自己的空間和底線,當他們提出不合理要求時,要堅定拒絕,比如"我很想幫你,但我現在沒時間,你可以找別人試試"。

- 不被其情緒左右:他們可能會因小事發脾氣或指責,不要被其情緒影響而陷入自我懷疑,要保持冷靜,事后再溝通。

運用溝通技巧 ??

- 傾聽為主:他們喜歡表達,與他們交流時多傾聽,適當給予回應和肯定,如點頭、說"嗯""確實"等,讓他們充分表達,也能更好了解他們想法。

- 委婉表達:需指出他們問題時,要用委婉方式,如"我覺得可能有個小地方可以再探討下,也許這樣調整會更好",避免直接批評引發抵觸。

調整自身心態 ??

- 不要迎合過度:適度滿足其自戀需求即可,不要無原則迎合,不然會助長其不良行為,也會讓自己疲憊。

- 保持耐心和理解:改變他們的思維和行為模式很難,要做好長期準備,以耐心和理解與他們相處,減少沖突和矛盾。

溫馨提示:文章、帖子、評語僅代表個人觀點,不代表平臺
0人已踩 1人已贊
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 日韩欧美国产高清在线观看| 精品无人区麻豆乱码1区2区| 国产精品美女久久久久| 一级性生活免费| 日本中文在线观看| 亚洲av无码精品国产成人| 波多野结衣护士系列播放| 午夜视频一区二区三区| 青青草原综合久久大伊人| 国产男女野战视频在线看| 91自产拍在线观看精品| 夫妇交换俱乐部微信群| 中文乱码字字幕在线第5页| 日本阿v视频高清在线中文| 亚洲va在线va天堂va手机| 欧美激情videos| 亚洲视频一区网站| kink系列视频在线播放| 护士在办公室里被躁视频| 久久精品国产亚洲| 欧美XXXX黑人又粗又长精品| 亚洲精品乱码久久久久66| 第四色播日韩第一页| 又黄又爽的视频免费看| 菠萝蜜网站入口| 国产高清国内精品福利| 久久久久无码专区亚洲AV| 日韩高清在线播放| 亚洲国产中文在线视频| 色吊丝av中文字幕| 国产午夜电影在线观看| 91精品欧美产品免费观看| 日日摸夜夜搂人人要| 久久精品国产96精品亚洲| 校霸把学霸往死里做| 亚洲国产欧美国产第一区二区三区| 渣男渣女抹胸渣男渣女软件| 偷偷狠狠的日日高清完整视频| 精品人妻中文字幕有码在线| 和武警第一次做男男gay| 老师的奶好大摸着好爽|