給力心理
那些藏在心理咨詢室里的煙火氣與人間清醒----------一段真實咨詢實錄
個人原創
關英
發表時間：2025-04-09 19:55:55
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關英
發表時間：2025-04-09 19:55:55
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?那些藏在心理咨詢室里的煙火氣與人間清醒
----------一段真實咨詢實錄
開篇：一杯“花茶”-------來自人間煙火的心理能量
“幫我倒一杯你親手調制的花茶可以嗎？”這是我的一位女性來訪者小林第二次見面提出的問題。眼眶泛紅，我知道她又想起兒時奶奶總會調制一杯“獨一無二”的花茶——那是來自奶奶全部的寵愛。我們經常在童年記憶的碎片里尋找藏在食物的香氣、那也許是人間煙火中最真實的愛。
就像小林提到兒時的故事：“小學考不好總被爸媽說教，奶奶就會給我煮碗牛肉面。現在每次加班到崩潰，我都會點一碗面，熱氣升騰時仿佛他在說‘吃飽再說’。” ?你看，治愈不需要宏大的理論，只需要一個能聞到香味的美好記憶。而這些有溫度的記憶，恰恰是遇到困難時重構故事的底氣和資源。
咨詢片段：以下是一段咨詢實錄片段（注：為保護來訪隱私，咨詢內容經過處理和整理，如有雷同，純屬巧合）
羞恥感外化：人是人，問題是問題，人≠問題
咨詢師：（遞過溫熱的花茶）你剛才說被領導當眾批評后，整個人像霜打茄子，好像自己被抽空了一樣無力？
小林：是的，那種羞恥感讓我想起小時候...（停頓）父母總說我沒用，連最基本的小事兒都做不好。
咨詢師：你說被批評時像回到童年，那個“覺得自己沒用”的小林又出現了？
小林：對，就像有只手突然把我拽回到過去，父母的搖頭和嘆氣……
咨詢師：如果給這只手取個象征性的名字，你會叫它什么呢？
小林：（愣住）……“妖怪”？小時候看西游記總看到唐僧被妖怪抓走。
咨詢師：（微笑）想到升級打怪。現在，我們請“妖怪”坐在這張空椅上。它會對你說什么呢？
小林：（凝視椅子）它說：“你永遠不夠好，和二十年前一樣，就像唐僧一樣弱不禁風，只能抓走吃了。”
咨詢師：這個故事里看到不一樣的地方——二十年前的你，會因為數學不及格傷心自責；現在的你，卻能在提案失敗后改方案直到滿意。好像這個弱不禁風的“唐僧”發生了些變化？
重構故事，在現有“故事”中尋找積極資源
咨詢師：（展開曼陀羅繪畫）來，我們把“妖怪抓唐僧”的戲碼改一改。如果現在的你是觀音菩薩，有這樣一曼陀羅法寶，會注入這個法寶怎樣的魔力？
小林：（提筆猶豫）也許，我想到了奶奶為了調制的專屬花茶，里邊有茉莉花、桂花等等，但現在想到的是蓮花，妖怪都被菩薩收了，打回原形，不再作妖？
咨詢師：非常巧妙的構思！別忘了大妖怪升級的同時，唐僧袈裟的加持，你曾說過，奶奶用舊衣服拼接后重新縫制的披風，那時你說像袈裟一樣.....
小林不再言說，一切都化為筆尖沙沙作響聲，煙火氣的人間真情，從筆尖幻化成美麗的曼陀羅，那不僅僅是一幅畫，更是心靈能量的“袈裟”的整合和重生
咨詢后記：
神話重構：將“職場困境”嵌套進“西游捉妖”敘事，用深化故事稀釋現實沉重感；
感官賦能：通過重溫過去記憶片段，激發感官，如觸感、嗅覺、味覺等，激活身體記憶中的可利用心理資源；
繪畫破局：用妖怪、唐僧袈裟作為投射媒介，借助東方意象，喚醒集體潛意識中的自性和原型，提高自愈能力。溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個人觀點，不代表平臺
----------一段真實咨詢實錄
開篇：一杯“花茶”-------來自人間煙火的心理能量
“幫我倒一杯你親手調制的花茶可以嗎？”這是我的一位女性來訪者小林第二次見面提出的問題。眼眶泛紅，我知道她又想起兒時奶奶總會調制一杯“獨一無二”的花茶——那是來自奶奶全部的寵愛。我們經常在童年記憶的碎片里尋找藏在食物的香氣、那也許是人間煙火中最真實的愛。
就像小林提到兒時的故事：“小學考不好總被爸媽說教，奶奶就會給我煮碗牛肉面。現在每次加班到崩潰，我都會點一碗面，熱氣升騰時仿佛他在說‘吃飽再說’。” ?你看，治愈不需要宏大的理論，只需要一個能聞到香味的美好記憶。而這些有溫度的記憶，恰恰是遇到困難時重構故事的底氣和資源。
咨詢片段：以下是一段咨詢實錄片段（注：為保護來訪隱私，咨詢內容經過處理和整理，如有雷同，純屬巧合）
羞恥感外化：人是人，問題是問題，人≠問題
咨詢師：（遞過溫熱的花茶）你剛才說被領導當眾批評后，整個人像霜打茄子，好像自己被抽空了一樣無力？
小林：是的，那種羞恥感讓我想起小時候...（停頓）父母總說我沒用，連最基本的小事兒都做不好。
咨詢師：你說被批評時像回到童年，那個“覺得自己沒用”的小林又出現了？
小林：對，就像有只手突然把我拽回到過去，父母的搖頭和嘆氣……
咨詢師：如果給這只手取個象征性的名字，你會叫它什么呢？
小林：（愣住）……“妖怪”？小時候看西游記總看到唐僧被妖怪抓走。
咨詢師：（微笑）想到升級打怪。現在，我們請“妖怪”坐在這張空椅上。它會對你說什么呢？
小林：（凝視椅子）它說：“你永遠不夠好，和二十年前一樣，就像唐僧一樣弱不禁風，只能抓走吃了。”
咨詢師：這個故事里看到不一樣的地方——二十年前的你，會因為數學不及格傷心自責；現在的你，卻能在提案失敗后改方案直到滿意。好像這個弱不禁風的“唐僧”發生了些變化？
重構故事，在現有“故事”中尋找積極資源
咨詢師：（展開曼陀羅繪畫）來，我們把“妖怪抓唐僧”的戲碼改一改。如果現在的你是觀音菩薩，有這樣一曼陀羅法寶，會注入這個法寶怎樣的魔力？
小林：（提筆猶豫）也許，我想到了奶奶為了調制的專屬花茶，里邊有茉莉花、桂花等等，但現在想到的是蓮花，妖怪都被菩薩收了，打回原形，不再作妖？
咨詢師：非常巧妙的構思！別忘了大妖怪升級的同時，唐僧袈裟的加持，你曾說過，奶奶用舊衣服拼接后重新縫制的披風，那時你說像袈裟一樣.....
小林不再言說，一切都化為筆尖沙沙作響聲，煙火氣的人間真情，從筆尖幻化成美麗的曼陀羅，那不僅僅是一幅畫，更是心靈能量的“袈裟”的整合和重生
咨詢后記：
神話重構：將“職場困境”嵌套進“西游捉妖”敘事，用深化故事稀釋現實沉重感；
感官賦能：通過重溫過去記憶片段，激發感官，如觸感、嗅覺、味覺等，激活身體記憶中的可利用心理資源；
繪畫破局：用妖怪、唐僧袈裟作為投射媒介，借助東方意象，喚醒集體潛意識中的自性和原型，提高自愈能力。溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個人觀點，不代表平臺
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