面對阻抗，對咨詢師來講是一個挑戰，而當咨詢師把某個行為命名為阻抗的時候對來訪者來講則是無語，當雙方把阻抗這個詞擺在明面上來交流的時候，關系中通常都充滿了火藥味，我從很多的網絡帖子里面看到通常這種時候，來訪者都有被批評，被指責的感受，最后因耐受不了這樣感受或等不到看見真相而不得不離開咨詢。
通常來訪不是青銅就是王者，防御墻比老祖宗的長城城墻還要厚，那么城墻的背后都有怎樣的生存邏輯？藏著多少悲壯的生存算法？
1，羞恥感一
一有些來訪者的防御來源于羞恥，比如一位小時候長期被否定的來訪，每次談到過去的事情，都會以沉默來表達，當我把每一次的沉默時機描述給她聽的時候，她說：李老師，你不會懂的，說了只會讓你覺得我更加糟糕。那一刻，我驚覺她的沉默不是拒絕溝通，而是用最后的力氣在保護搖搖欲墜的自我。
2，對失控的恐懼
一一比如一位每次精準遲到七分鐘的來訪，直到某次暴雨中，見他蜷縮在車內顫抖地說：李老師，我若早到半分鐘，童年那個被鎖在課外班的孩子就會爬出來……原來他的遲到竟是用存在性計時器將驚懼封印在七分鐘的黑匣子里。
3，對關系破裂的恐懼
一一比如一位抑郁的來訪，總是在微笑，直到某一次他說：小時候每次哭，媽媽就會消失三天。我突然明白他的積極配合，不是阻抗，而是用表情管理維系關系的生存策略。
4，被攻擊的慘痛體驗
一一有一位網友留貼說，他總是攻擊他的咨詢師，三番五次的把他攻擊走，然后又回到咨詢，最后把咨詢師折騰到無力，拒絕跟他咨詢。我問他這種把咨詢師翻來覆去的折騰的感覺怎么樣？他說很爽。我說這種很爽的感覺，讓你想到了什么？他說小時候媽媽就是這樣，把他"摁在地上來回摩擦的"，原來他是想通過這樣的方式讓咨詢師也體驗到自己小時候被反復摩擦對待時的痛苦。
5，關系創傷導致對關系的悲觀預判
一一信任成為了奢侈品，一位來訪非常勇敢的跟我表達說："我現在還對你有戒備，我感覺這個世界所有的人都會傷害我，會攻擊我，我希望這個世界對我是友好的，是包容的，我依然很害怕，因此我最低要求是，只要他人不攻擊我，不傷害我就夠了。"
6，血腥畫作的橡皮擦一
一很多有重大創傷的來訪，通常會說的一句話就是"我不記得了"，"我不知道"，而通常這種不記得不知道的背后，隱藏著非常恐怖的東西，比如有一次我處理來訪的創傷時，他經常說我不記得了，直到有一天他說："那天我聞到消毒水的味道，突然看見媽媽躺在地板上……"
因此，所謂的阻抗通常表現為：回避回答問題，遺忘，轉移話題，沉默，遲到，拖延，不規律咨詢，攻擊咨詢師等。
除了這些顯性的阻抗以外，還有一些隱形的阻抗：逃入健康，完美來訪等。比如，繼承了家族"傳家寶"一一捧哏技能和用討好技能作為職場免死金牌的來訪，他們的無意識操作還會咨詢師飄飄欲仙，不能自拔。通常這些技能都會在咨詢里面悄悄地上演一遍。實則阻抗還不止如此。
咨詢師"拆彈"三步曲：
接一一拆彈專家的自我修養
"反向認證"
一一越罵你，說明越怕你跑。
微表情讀心術
一一留意來訪者無處不在的表情，語言，行為，情感狀態，互動細節變化，通過客觀化描述，鏡映反饋，澄清，讓關鍵信息被聚焦、討論。
反移情識別，容器功能
一一咨詢師用自己的身體作為雷達感應器，識別自己所呈現的一致性反移情或者互補性反移情，作為爐鼎煉化互動中產生的愛恨情仇，再堅定而不帶攻擊的反饋給來訪。
共情式探索
一一慢慢聽來訪講故事，當初在原生家庭這個新手訓練場，XX行為在表達著什么？他在害怕什么？曾經如何保護他？
等待，尊重節奏，不代勞
一一褪去防彈衣不是一件容易的事，需要足夠安全的環境，足夠安全的關系，當安全感的濃度達到一定的水平， 赤裸的疼痛才敢慢慢浮出水面，這個等待的過程，不僅是對咨詢師，對來訪者本人也是巨大的考驗。
咨詢室=實驗室，"勾引"安全的反叛
一一治愈因子之一，矯正性體驗正是來源于此，咨詢室這個場域里，咨詢關系這個系統，就像原子彈的引爆實驗基地，偶爾我也會勾引我的來訪做出一些出格行為：故意遲到三分鐘，把沙發靠墊扔在地上，對我翻白眼等，這些安全的反叛，讓他體驗到即使"失控"，關系也不會崩潰。帶著實驗室的體驗，伸出小手小腳，在現實生活當中去碰撞，慢慢體會到這個世界上的人有一部分是被當初的內化客體附身的。
化一一共舞時刻
重構，命名
一一那些用半條命煉化的技能，需要一個美妙的名字，同時也需要被客觀的解讀，跟咨詢師一起為它構建全新的意義。
技能升華
一一有些技能在過去是護身符，現在依然是防護盾，有些甚至是超越常人的非凡技能，比如討好、彩虹屁、順從、潔癖、強迫癥、細節控等這些技能在某些職業領域甚至是可以頒錦旗的存在。
發一一開發新技能，從曾經的"只能如此"到"我還可以選"，
過去的技能如果是小道士身上的黃符，八卦鏡，五雷令牌，當面對大妖不起作用時，那么還需要一把桃木劍，天蓬尺，三清鈴等。法器越多越能戰勝"強敵"。從"自我保護"到"自我整合"，在過去，當感覺到不安全的時候，技能被自動觸發，拿出來當做保護自己的武器，達到自我整合狀態后，各種技能為我所用，可以主動而有意識的靈活使用技能。
因此，所謂治愈，非除"阻抗"，而是見天地眾生皆在"阻抗"中證得法身。
