給力心理
發(fā)表時(shí)間：2015-02-05 09:52:43
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預(yù)防心理學(xué)（英語：Preventive Psychology）是心理學(xué)次領(lǐng)域之一，其目標(biāo)在于透過改變環(huán)境，降低全民發(fā)生心理疾病或困擾。專業(yè)發(fā)展核心在于初級(jí)預(yù)防之研究與實(shí)務(wù)，因此屬于“心理衛(wèi)生初級(jí)預(yù)防”（primary prevention in mental health）取向。除了與社區(qū)心理學(xué)有緊密關(guān)系之外，并且持續(xù)拓展至各相關(guān)領(lǐng)域的預(yù)防努力。[1]
興起背景
· 1960年代，初級(jí)預(yù)防成為心理衛(wèi)生（mental health）領(lǐng)域之重要取向，開啟了“現(xiàn)代預(yù)防的新紀(jì)元”（modern prevention era）。
· 1963年，美國國會(huì)通過“社區(qū)心理衛(wèi)生中心法案”（Community Mental Health Centers Act），初級(jí)預(yù)防被應(yīng)用在社區(qū)心理衛(wèi)生中心的咨詢與教育方案的相關(guān)設(shè)計(jì)之中。
· 1965年，社區(qū)心理學(xué)正式誕生，并影響預(yù)防心理學(xué)的發(fā)展。
· 1978年，美國卡特總統(tǒng)主政時(shí)期直屬總統(tǒng)之“心理衛(wèi)生特別委員會(huì)”（President's Commission on Mental Health）重申預(yù)防工作的重要性，并將初級(jí)預(yù)防列入建議聯(lián)邦政府八項(xiàng)行動(dòng)方案之一。
核心概念
預(yù)防心理學(xué)主要強(qiáng)調(diào)在改變（如對(duì)抗、中和或抵消等）可能對(duì)人們心理健康有負(fù)面影響的環(huán)境，以有效減低心理困擾或問題的新個(gè)案（new cases）發(fā)生率（incidence）。所以，預(yù)防心理學(xué)不是要去介入已產(chǎn)生（或發(fā)展中）心理困擾、問題或疾病的特定個(gè)人（如health psychology），相對(duì)的要去設(shè)法降低整個(gè)人口群體的相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。雖然在這樣長期努力與正向環(huán)境改變之下，仍然會(huì)有一些人引發(fā)相關(guān)的心理困擾或問題，但總?cè)丝诘男掳l(fā)生個(gè)案人數(shù)將被減少。[1][3]
方案目標(biāo)
1. 方案對(duì)象必須是群體（mass-oriented）、團(tuán)體取向（group-oriented）或系統(tǒng)層次（system level），絕非是個(gè)人（individuals）。
2. 方案對(duì)象必須是狀況良好（well）的大眾，而不是已經(jīng)有心理困擾或問題的人，因?yàn)轭A(yù)防介入重點(diǎn)在于環(huán)境的相關(guān)負(fù)面影響。
3. 方案目標(biāo)必須有理論與實(shí)證基礎(chǔ)（evidence-based），以期能夠提升對(duì)象群體的心理健康強(qiáng)度或降低其心理不適的風(fēng)險(xiǎn)機(jī)率。
4. 預(yù)防方案通常須要設(shè)定長期的目標(biāo)（有時(shí)5年、10年或更久）。
方程式
心理衛(wèi)生初級(jí)預(yù)防的保護(hù)與危險(xiǎn)因子
| 層面 | 保護(hù)因子 | 危險(xiǎn)因子 |
| 個(gè)人 | 正向的自我意識(shí) 良好的因應(yīng)技巧 社會(huì)技巧 依附家庭 良好的身體健康 | 低自尊 低自我效能 缺乏因應(yīng)技巧 兒童時(shí)期的不安全依附關(guān)系 身體與智能上的障礙 |
| 社區(qū) | 早期依附的正向經(jīng)驗(yàn) 支持性的照顧父母/家庭 良好的溝通技巧 支持性的社會(huì)關(guān)系 自我意識(shí)與歸屬感 社區(qū)參與 | 虐待與暴力 分離與失落 同儕拒絕 社會(huì)孤立 |
| 結(jié)構(gòu) | 安全可靠的生活環(huán)境 經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定 工作就業(yè) 正向的教育經(jīng)驗(yàn) 獲得支持性的服務(wù) | 鄰里的暴力與犯罪 貧窮 失業(yè)或經(jīng)濟(jì)不穩(wěn)定 流落街頭 學(xué)業(yè)失敗 社會(huì)或文化上的歧視 缺乏支持性的服務(wù) |
參考文獻(xiàn)^ 1.0 1.1 1.2 1.3 Felner, Robert D. ; et al. Preventive psychology : theory, research, and practice . Pergamon. 1983. I**N 0-08-026340-2.
1. ^ Pransky, Jack. Prevention from the Inside-Out . 1st Books Library. 2003. I**N1-4107-0375-4.
2. ^Lewis, Judith A.; Michael D. Lewis, Judy A. Daniels, Michael J. D’Andrea. Community Counseling: Empowerment Strategies for a Diverse Society . Brooks/Cole-Thomson Learning. 2003. I**N 0-534-50626-7.
3. ^Linney, Jean A.; Abraham Wandersman. Prevention Plus III: Assessing Alcohol and Other Drug Prevention Programs at the School and Community Level: A 4-Step Guide to Useful Program Assessment. United States Dept. of Health and Human Services(DHHS) publication. 1991.
4. ^ Brownson, Ross C.; Elizabeth A. Baker, Lloyd F. Novick. Community-Based Prevention: Programs That Work. Aspen Publishers. 1999. I**N0-8342-1241-2.
5. ^Dalton, James H.; Maurice J. Elias, Abraham Wandersman. Community psychology: linking individuals and communities. Wadsworth/Thomson Learning]. 2007. I**N0-534-63454-0.
6. ^ Hunter Institute of Mental Health. Building Better Mental Health: A Framework for the Promotion of Mental Health and Prevention of Mental Ill-Health in NSW. 2010 [2010-09-06].
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