??家庭是一個系統 ，人和人總是互相影響的 ，而且根深蒂固。家庭這個系統特別堅固 ，影響來訪者至深，有時可以追溯到三代甚至四代，情感和創傷在無形地傳遞。如果單獨的去看來訪者的癥狀會覺得有點奇怪，但是放到家庭系統中，對癥狀的理解往往一目了然，它們是配對的。有時候會請來訪者畫畫家譜圖，她們自己也會驚訝，原來家庭的關系是如此緊密而重要。

??人的內心情結和認知行為模式都是在家庭中潛移默化形成的。如果父母是比較控制的，喜歡評判和打壓孩子，往往孩子就容易自我不接納，內核脆弱不穩定 ；如果父母是忽略的貶低的，孩子也很難接納自己，出現各種內耗焦慮的情況；而家庭結構是混亂沒有邊界的，父母總是干涉孩子的事情，即使孩子已經成家了，也很難真正的獨立，依然焦慮無序。

??家庭這個系統太堅實，有時候去撬動它是不容易的，咨詢師要足夠的穩定和涵容，前期要先建立和來訪者的良好關系，逐漸地幫助她們去看到背后的系統對她們的作用。

??咨詢的過程中漸漸增加自體的力量，和原生家庭慢慢地分化，逐步建立穩定的邊界和內心結構，改變有一個過程，循序漸進。咨詢中不可操之過急，否則來訪者容易脫落，因為這個系統的作用經年累月，內化了的心理結構要一點點地適應改變。

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