在日常生活中，我們常常看到小男孩特別黏媽媽?zhuān)∨t更親爸爸。這種孩子對(duì)異性父母的特殊情感，在心理學(xué)上稱(chēng)為“戀父情結(jié)”和“戀母情結(jié)”。這一時(shí)期，男孩會(huì)認(rèn)為媽媽屬于自己，爸爸是爭(zhēng)奪母親的“敵人”；女孩則會(huì)認(rèn)為媽媽干擾了自己獨(dú)占爸爸的地位，把媽媽視為“對(duì)手”。孩子可能會(huì)說(shuō)出“長(zhǎng)大后要娶媽媽/爸爸”這樣的話(huà)，這是他們內(nèi)心想法的真實(shí)體現(xiàn)。

心理學(xué)家瑪格麗特'馬勒曾說(shuō)：“正常的共生期只存在于六個(gè)月的嬰兒時(shí)期。”過(guò)了這個(gè)階段親子關(guān)系過(guò)度共生黏連，一定會(huì)對(duì)孩子孩子的人格發(fā)展從以及將來(lái)親密關(guān)系造成一定影響。那么這些情結(jié)是如何形成的？又會(huì)對(duì)孩子未來(lái)的親密關(guān)系產(chǎn)生怎樣的影響？作為家長(zhǎng)又該如何應(yīng)對(duì)？今天，我們就來(lái)深入探討這一話(huà)題。

?? 什么是戀父情結(jié)？




“戀父情結(jié)”（又稱(chēng)“Electra complex厄勒克特拉情結(jié)”）來(lái)源于古希臘的一個(gè)傳說(shuō)公主厄勒克特拉替父報(bào)仇殺母的悲劇故事。是弗洛伊德精神分析核心術(shù)語(yǔ)。在俄期，女孩對(duì)父親異常深情，視父親為主要的性愛(ài)對(duì)象，潛意識(shí)和母親競(jìng)爭(zhēng)父親的愛(ài)，并希望能取代母親的位置而獨(dú)占父親。心理學(xué)家榮格說(shuō)：“父親是女兒的第一個(gè)情人和阿尼姆斯意象。”




美國(guó)有一所大學(xué)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查：調(diào)查人員連續(xù)五十年一直收集女孩子成年以后的生活和情感信息，他們發(fā)現(xiàn)，65%的女孩子在成年以后會(huì)以父親的模樣來(lái)選擇自己的戀愛(ài)和結(jié)婚對(duì)象。這說(shuō)明父親對(duì)女兒的方式會(huì)影響到女兒的一生的擇偶觀和對(duì)兩性關(guān)系的理解與判斷。




如果女孩子與父親的關(guān)系長(zhǎng)期保持的沒(méi)有邊界，有一些親昵的舉動(dòng)，她們將很難擺脫戀父情結(jié)，甚至?xí)霈F(xiàn)其他認(rèn)知領(lǐng)域的錯(cuò)誤。如果長(zhǎng)大后父親對(duì)自己還是和以前一樣親昵，女孩子就會(huì)認(rèn)為這是正常現(xiàn)象，如果有其他男性對(duì)她做相同的行為，她也會(huì)覺(jué)得并不奇怪。父親的沒(méi)有邊界會(huì)讓她對(duì)其他男性也沒(méi)有邊界感。

?? 什么是戀母情結(jié)？




“戀母情結(jié)”（Oedipus complex，俄狄浦斯情結(jié)）是心理學(xué)中精神分析學(xué)派核心概念。源于希臘神話(huà)中的人物俄狄浦斯（Oedipus）無(wú)意中殺父娶母的神話(huà)故事。由精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德提出的概念，指的是孩子在3-6歲階段（俄期）對(duì)異性父母產(chǎn)生的一種強(qiáng)烈情感依賴(lài)和性幻想。這種情感依賴(lài)源于母親在成長(zhǎng)過(guò)程中的關(guān)愛(ài)，但會(huì)因害怕同性父母懲罰而受到壓抑， ?內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈沖突。




如果這個(gè)階段父母感情良好，孩子看爭(zhēng)奪占有無(wú)望，就會(huì)把精力轉(zhuǎn)向游戲和社交，和其它小朋友玩過(guò)家家去了。又同時(shí)擁有父母的愛(ài)。也就是?進(jìn)入 “潛伏期”?，6-11歲兒童將性興趣轉(zhuǎn)向外部世界，通過(guò)游戲、學(xué)習(xí)等活動(dòng)轉(zhuǎn)移性能量，戀母情結(jié)逐漸淡化。




進(jìn)入青春期后青少年的性沖動(dòng)開(kāi)始投向異性同齡人，形成現(xiàn)實(shí)的兩性關(guān)系認(rèn)知，戀母情結(jié)徹底消失。大多數(shù)人的早戀就是發(fā)生在這個(gè)階段，甜蜜深刻而青澀。把美好的愛(ài)之初體驗(yàn)搞砸才是這個(gè)階段的人生標(biāo)配的。

?? 情結(jié)形成的深層原因




戀父戀母情結(jié)的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。情結(jié)背后往往有個(gè)控制或過(guò)渡溺愛(ài)的媽媽、缺位的爸爸、被忽略的媽媽。家庭這個(gè)三角不穩(wěn)，一定是有人不在Ta的位置上了。




1. 生理發(fā)展因素：3-6歲是孩子性心理發(fā)展的重要階段，他們開(kāi)始意識(shí)到男女區(qū)別，潛意識(shí)里會(huì)有一種缺失感。




2. 親子互動(dòng)模式：哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、長(zhǎng)期與異性父母同床共枕、孩子經(jīng)常觸摸父母身體獲得性滿(mǎn)足等因素，都會(huì)強(qiáng)化這種情結(jié)。




3. 家庭角色缺失：父親在家庭中“缺位”（長(zhǎng)期不在家或與孩子關(guān)系疏遠(yuǎn)），會(huì)讓男孩潛意識(shí)中將自己視為母親的“男人”。同樣，母親缺席也會(huì)導(dǎo)致女孩過(guò)度依戀父親。




4. 父母關(guān)系失衡：如果父母一方經(jīng)常貶低另一方，孩子可能會(huì)想要“取代”那位被貶低的父母，獨(dú)占異性父母的愛(ài)。




5. 性別認(rèn)同不足：孩子未能與同性父母建立良好的認(rèn)同關(guān)系，導(dǎo)致性別角色發(fā)展出現(xiàn)障礙。

?? 真實(shí)案例：情結(jié)如何影響成年后的親密關(guān)系




案例一：小桃的故事




小桃22歲，美麗開(kāi)朗，父親是白手起家的富豪——精力旺盛，風(fēng)流倜儻。她與剛結(jié)婚不久的丈夫大山到心理咨詢(xún)室，因?yàn)樗麄兊幕橐鲆褳l臨危機(jī)。

小桃經(jīng)常莫名其妙地對(duì)大山發(fā)怒，甚至找不出原因，只是不斷以輕蔑的臟話(huà)罵他，對(duì)他扔?xùn)|西。在咨詢(xún)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，小桃一直將父親視為自己生命中的偉人，當(dāng)她丈夫善良的特質(zhì)威脅到父親在她心中的地位時(shí)，她就感到憤怒。




案例二：大衛(wèi)的經(jīng)歷




大衛(wèi)28歲，從未真正結(jié)交過(guò)女友——除了他母親之外。他們母子一向非常親密，大衛(wèi)的父親為人消極畏縮。大衛(wèi)17歲那年母親去世，他放棄到外地念大學(xué)的計(jì)劃，留在家里照顧父親。




后來(lái)大衛(wèi)交過(guò)幾個(gè)女孩子，但每當(dāng)關(guān)系趨于親密，他就退縮。咨詢(xún)發(fā)現(xiàn)，由于使父親不能享有母親的愛(ài)，多年來(lái)內(nèi)心累積的愧疚，讓他覺(jué)得：父親沒(méi)有擁有過(guò)正常的幸福的親密關(guān)系，以致于自己惶恐愧疚，不能處理正常的親密關(guān)系。沒(méi)見(jiàn)過(guò)父母恩愛(ài)的樣子，自己也就不知道如何愛(ài)人。

?? 戀父戀母情結(jié)的潛在危害




如果這些情結(jié)沒(méi)有得到適時(shí)淡化和正確處理，會(huì)對(duì)孩子成年后的生活產(chǎn)生多方面影響：




1. 親密關(guān)系障礙：難以與同齡異性建立健康的親密關(guān)系，總是尋找“父親式”或“母親式”的伴侶。




2. 性別認(rèn)同困難：可能出現(xiàn)“性身份障礙”，缺乏作為男人或女人應(yīng)有的自信、自愛(ài)和自律。




3. 婚姻關(guān)系不穩(wěn)定：結(jié)婚后，可能仍然深戀著母親或父親，不容易把感情移到配偶身上。




4. 情感模式扭曲：容易陷入不平衡的情感關(guān)系，甘于長(zhǎng)期與異性保持不對(duì)等關(guān)系，如巨大的財(cái)富地位差距、接受做第三者等。

???????? 家長(zhǎng)如何避免孩子形成過(guò)度戀父戀母情結(jié)




1. 確立健康的家庭層級(jí)




一個(gè)健康的家庭應(yīng)該遵循“夫妻關(guān)系 > 親子關(guān)系”的原則。先愛(ài)自己，再愛(ài)伴侶，之后再一起愛(ài)孩子，這樣才能構(gòu)成一個(gè)牢固的家庭系統(tǒng)。父母要讓孩子看到并喜歡父母恩愛(ài)的家庭氛圍，認(rèn)同“爸爸和媽媽相愛(ài)”、“他們都一樣愛(ài)我”的家庭關(guān)系。夫妻關(guān)系是所有家庭結(jié)構(gòu)中定海神針，只有夫妻關(guān)系好了，人生兩頭的親子關(guān)系自然不會(huì)差。也不會(huì)出現(xiàn)婆媳問(wèn)題。因?yàn)榉蚱薅鲪?ài)，妻子自然也會(huì)愛(ài)屋及烏去愛(ài)他的媽媽。




2. 保持適當(dāng)?shù)纳眢w界限




隨著孩子成長(zhǎng)，父母應(yīng)注意與異性子女保持適當(dāng)?shù)纳眢w界限：

* 減少與異性子女肌膚的接觸

* 逐步以成人異性之間（非戀愛(ài)關(guān)系）表達(dá)愛(ài)的方式來(lái)代替




同樣，母親與兒子之間也應(yīng)保持適當(dāng)界限。




3. 強(qiáng)化同性父母的榜樣作用

鼓勵(lì)和引導(dǎo)男孩去崇敬父親，女孩去理解母親。父母應(yīng)主動(dòng)多與同性別的孩子一起玩。精神分析李鳴教授講到俄期三靠，孩子首先靠向同性父母，二靠朝向異性父母。當(dāng)二靠靠不上的，又會(huì)回來(lái)靠近同性父母找認(rèn)同。




4. 培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和社交圈

* 培養(yǎng)孩子更廣泛的親情關(guān)系，多與其他親人接觸

* 鼓勵(lì)孩子結(jié)交朋友，將情感適當(dāng)分散

* 及時(shí)與孩子分床睡覺(jué)

* 培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，不過(guò)分限制孩子的自由活動(dòng)




5. 進(jìn)行適當(dāng)?shù)男越逃?/span>




對(duì)于6歲后的孩子，要進(jìn)行性倫理道德的教育。建立良好的性別邊界，讓孩子們知道“男女有別”，這可以幫助他們從依戀情結(jié)中解脫出來(lái)。

?? 結(jié)語(yǔ)




戀父戀母情結(jié)是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的正常心理發(fā)展階段，大多數(shù)孩子會(huì)自然度過(guò)這一階段。作為家長(zhǎng)，我們不需要過(guò)度恐慌，但也要重視其潛在影響。關(guān)鍵在于提供均衡的關(guān)愛(ài)和良好的榜樣，幫助孩子建立正確的性別認(rèn)同和家庭觀念。父母相處的模式，是孩子習(xí)得的模式，父母的人生觀、價(jià)值觀、擇偶觀以及相處之道，都會(huì)影響孩子的一生。




如果發(fā)現(xiàn)孩子有過(guò)度的戀父或戀母傾向，或者自己家庭中存在這類(lèi)問(wèn)題，可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)幫助，讓孩子在健康成長(zhǎng)的道路上獲得更多支持。




如果已經(jīng)成人，認(rèn)識(shí)到自己存在過(guò)度戀父或戀母情結(jié)，并愿意做出調(diào)整，這本身就是非常重要的一步。




下面是一些建議，希望能為你提供方向：




* 認(rèn)識(shí)情結(jié)的本質(zhì)：戀父/戀母情結(jié)在很大程度上源于童年時(shí)期對(duì)異性父母的情感依賴(lài)，這可能與原生家庭中關(guān)愛(ài)的缺失（如父親或母親關(guān)愛(ài)不足）、特定的成長(zhǎng)經(jīng)歷（如父母離異、與某一方父母過(guò)度緊密）以及個(gè)人心理發(fā)展階段有關(guān)。它并非簡(jiǎn)單的“愛(ài)情”，而更多是一種對(duì)安全感、欣賞敬佩或依靠的情感需求的投射。理解這一點(diǎn)，有助于你更客觀地看待自己的情感，減少不必要的自責(zé)和羞恥感。




* 進(jìn)行自我反思：嘗試深入理解這種情結(jié)對(duì)你產(chǎn)生了哪些具體的影響，例如，是否影響了你的獨(dú)立性、決策能力，或是在人際交往和親密關(guān)系中帶來(lái)困擾。記錄下你的感受和觀察，可以幫助你更清晰地看到問(wèn)題所在。




積極的自我調(diào)整策略




* 培養(yǎng)自我獨(dú)立性：過(guò)度依賴(lài)父母是戀父/戀母情結(jié)的一個(gè)核心表現(xiàn)。嘗試有意識(shí)地培養(yǎng)自己獨(dú)立決策和解決問(wèn)題的能力。可以通過(guò)發(fā)展自己的興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)新技能、設(shè)定并完成個(gè)人目標(biāo)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這將有助于你建立不依賴(lài)于他人的自信。




* 嘗試與另一位父母建立更親密的關(guān)系：可以有意識(shí)地嘗試與母親（或父親）建立更深入的連接，多分享生活點(diǎn)滴，增進(jìn)理解和感情，獲得更全面的家庭支持。




* 拓展社交圈與建立健康人際關(guān)系：積極參與社交活動(dòng)，拓寬自己的人際交往圈子。將情感需求分散到更廣泛的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中，減少對(duì)父母單一對(duì)象的過(guò)度聚焦。嘗試與異性建立健康的人際關(guān)系。




* 主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助：如果自我調(diào)節(jié)效果有限，勇敢的人才敢主動(dòng)尋求心理醫(yī)生或心理咨詢(xún)師的幫助。




重要提醒




* 這是一個(gè)過(guò)程：調(diào)整深層次的情感模式需要時(shí)間和耐心，不要期望一蹴而就。接納自己的感受，但同時(shí)也要有改變和成長(zhǎng)的決心。




* 情結(jié)并非都是負(fù)面：絕對(duì)“不好”。父親或母親的形象如果積極，也可以成為成長(zhǎng)中的榜樣，其勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、智慧等品質(zhì)可能會(huì)潛移默化地影響你。關(guān)鍵在于能否形成健康的情感邊界和獨(dú)立的自我。




如果發(fā)現(xiàn)自己難以獨(dú)自應(yīng)對(duì)，或者這些情結(jié)已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的生活質(zhì)量和人際關(guān)系，請(qǐng)不要猶豫，務(wù)必尋求專(zhuān)業(yè)的心理支持。