?? 你現在的消費，藏著童年未說出口的渴望

上周咨詢時，一位事業有成的來訪者告訴我，他總忍不住買限量款手表，家里抽屜堆了二十多塊，卻很少戴。“看到‘限量’兩個字就像被勾了魂，明明知道沒用，還是控制不住。”

聊到童年才發現，他小時候想要一塊電子表，父母總說“等你考第一就買”，可真考了第一，父母又以“要把心思放學習上”為由推脫了。成年后買的不是手表，是在填補童年那個“想要卻得不到”的窟窿。

其實很多人都沒意識到，我們現在花錢的方式，早被童年埋下了種子。

有的朋友每次網購都要湊滿減，哪怕為了省5塊錢，多買一堆用不上的東西。追溯過去會發現，他們童年常聽父母說“錢要省著花”，這種“資源稀缺”的印象刻進心里，成年后就用“多囤貨”來獲得安全感。還有人喜歡給家人買昂貴的禮物，自己卻舍不得吃穿，往往是因為童年時，只有通過“懂事”“滿足別人”才能獲得關注。

?? 這些消費習慣本身沒有對錯，但如果它讓你感到焦慮、愧疚，或者影響了正常生活，或許可以試著做這三件事：

第一，給消費“踩剎車”。下次忍不住想買東西時，先問自己兩個問題：“我現在是‘需要’，還是‘想要’？”“如果不買，我會失去什么？”很多時候，我們買的不是商品，是當下的情緒滿足。停下來思考3分鐘，沖動往往會消退。

第二，追溯“消費背后的童年記憶”。拿一張紙，寫下你最常花錢的領域，比如“頻繁買衣服”“喜歡請客吃飯”，再回憶童年時和這些領域相關的小事。比如總買衣服的人，可能童年時很少有新衣服穿；愛請客的人，或許小時候因為“沒人愿意和我玩”而自卑。找到根源，就不會被無意識的情緒牽著走。

第三，用“新體驗”替代“物質滿足”。如果童年缺“關注”，可以試著每周和朋友約一次茶話會，而不是買一堆東西吸引別人注意；如果童年缺“安全感”，可以每月存一筆“應急基金”，而不是靠囤貨獲得安心。物質帶來的滿足是暫時的，而真實的體驗和內心的穩定，才能真正填補童年的空缺。

?? 我們終其一生，都在彌補童年的遺憾，但真正的成長，不是用物質去“還債”，而是看懂自己的需求，用更成熟的方式愛自己。下次花錢時不妨想想：現在的我，已經有能力好好對待自己了，不用再靠買東西來證明什么。