最近在讀心理學家張沛超的《東方語境下的心理治療》，被書中描述的四種孤獨狀態狠狠擊中。原來當創傷割裂了生命的連續性，我們的內心就會形成一片片“無人區”……

?? ? 【肥皂泡結界】- 視覺連通層

“感覺自己活在一個巨大的肥皂泡里。外面的世界色彩斑斕，完整地倒映在泡泡上，但泡泡內外，是兩個永遠隔絕的世界。”

?這種孤獨是：看得見一切，卻觸碰不到真實。

?? ? 【無限保鮮膜結界】- 柔性隔絕層

“像被一張無邊無際的保鮮膜包裹。你走向哪里，它就延伸向哪里。它是柔軟的，也是透明的，但韌性極好，你永遠無法與任何人產生真正的接觸。”

?這種孤獨是：看似沒有阻隔，實則無法逾越。

??? ? 【銅墻鐵壁結界】- 剛性隔絕層

“生活在無形的銅墻鐵壁中。你能聽見外面的聲音，也能進行看似正常的交流，但你心里知道，你永遠也出不去，別人永遠也進不來。”

?這種孤獨是：在喧囂中，守護一座沉默的孤島。

?? ? 【一個人的宇宙】- 終極孤獨層

“這不是修辭，是真實體驗。就像一個獨自運轉的宇宙，它映照著外部世界的一切，但內部與外部徹底隔開。那里沒有生命，沒有體驗的痕跡，連自己都不會去看?！?/p>

?這種孤獨是：我與萬物，不在一個維度。

無人之境，往往是創傷留下的“情感真空區”。識別它、描述它，本身就是一種勇敢的自我看見?！盀闊o人之境命名，就是邀請光的開始。”