最近在讀心理學(xué)家張沛超的《東方語(yǔ)境下的心理治療》，被書中描述的四種孤獨(dú)狀態(tài)狠狠擊中。原來(lái)當(dāng)創(chuàng)傷割裂了生命的連續(xù)性，我們的內(nèi)心就會(huì)形成一片片“無(wú)人區(qū)”……

?? ? 【肥皂泡結(jié)界】- 視覺連通層

“感覺自己活在一個(gè)巨大的肥皂泡里。外面的世界色彩斑斕，完整地倒映在泡泡上，但泡泡內(nèi)外，是兩個(gè)永遠(yuǎn)隔絕的世界。”

?這種孤獨(dú)是：看得見一切，卻觸碰不到真實(shí)。

?? ? 【無(wú)限保鮮膜結(jié)界】- 柔性隔絕層

“像被一張無(wú)邊無(wú)際的保鮮膜包裹。你走向哪里，它就延伸向哪里。它是柔軟的，也是透明的，但韌性極好，你永遠(yuǎn)無(wú)法與任何人產(chǎn)生真正的接觸。”

?這種孤獨(dú)是：看似沒(méi)有阻隔，實(shí)則無(wú)法逾越。

??? ? 【銅墻鐵壁結(jié)界】- 剛性隔絕層

“生活在無(wú)形的銅墻鐵壁中。你能聽見外面的聲音，也能進(jìn)行看似正常的交流，但你心里知道，你永遠(yuǎn)也出不去，別人永遠(yuǎn)也進(jìn)不來(lái)。”

?這種孤獨(dú)是：在喧囂中，守護(hù)一座沉默的孤島。

?? ? 【一個(gè)人的宇宙】- 終極孤獨(dú)層

“這不是修辭，是真實(shí)體驗(yàn)。就像一個(gè)獨(dú)自運(yùn)轉(zhuǎn)的宇宙，它映照著外部世界的一切，但內(nèi)部與外部徹底隔開。那里沒(méi)有生命，沒(méi)有體驗(yàn)的痕跡，連自己都不會(huì)去看。”

?這種孤獨(dú)是：我與萬(wàn)物，不在一個(gè)維度。

無(wú)人之境，往往是創(chuàng)傷留下的“情感真空區(qū)”。識(shí)別它、描述它，本身就是一種勇敢的自我看見。“為無(wú)人之境命名，就是邀請(qǐng)光的開始。”