在親密關(guān)系中，似乎并不都是坦途，在這條很顛簸卻隨處都有風(fēng)景的路上，我們通常會(huì)經(jīng)歷如下幾個(gè)階段：??
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理想化階段：“我愛上的是我想象中的你”
此階段被情感吸引主導(dǎo)，大腦會(huì)自動(dòng)放大對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，過濾或忽略不符合期待的細(xì)節(jié)。此時(shí)的親密感更多基于“美好想象”，而非對(duì)真實(shí)個(gè)體的全面認(rèn)知。比如戀愛初期，覺得對(duì)方做什么都可愛，即使偶爾遲到也會(huì)自我說服“他肯定有事”。
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兩極化階段：“你怎么和我想的不一樣”
隨著相處加深，缺點(diǎn)逐漸暴露，矛盾和沖突逐漸加強(qiáng)。此時(shí)要么全盤否定，覺得“他之前都是裝的”；要么懷疑“我們是不是不合適”。比如同居后，發(fā)現(xiàn)對(duì)方不愛收拾，從最初的包容變成頻繁爭吵，甚至質(zhì)疑感情。
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整合階段：“我接受你的全部，包括你的不完美”
經(jīng)歷兩極化的磨合，開始客觀看待對(duì)方——既承認(rèn)其優(yōu)點(diǎn)，也接納其缺點(diǎn)；像兩個(gè)相交圓，你中有我，我中有你。不再強(qiáng)求對(duì)方改變成自己期待的樣子，而是學(xué)會(huì)溝通、妥協(xié)，在差異中找到共存方式。如伴侶不愛收拾的習(xí)慣，約定“每周日一起大掃除”，或者請(qǐng)保潔人員，總之問題都可以商量解決。?
“人生若只如初見”，初見時(shí)都是美好的印象，但相處中都會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn)，用“共情與愛”在關(guān)系中磨合，既承認(rèn)其優(yōu)點(diǎn)，也接納其缺點(diǎn)；既得到，也付出；才能使親密關(guān)系越來越牢固，長長久久。
