相對于戀愛時的浪漫、輕松，婚姻面對著更多的責任、義務和一大堆需要解決的問題，于是爭吵也成為婚姻中不可避免的事情。吵架傷感情，更傷人心的是在吵架的時候說一些很傷人的話或做一些讓人難以下臺的事情，比如反復提離婚、離家出走、“ 翻舊賬”……于是有些夫妻吵著吵著，心寒了，或沖動下就真的離婚了。婚姻情感咨詢提醒：婚姻中有矛盾、有問題都是有方法解決的，夫妻要避免用吵架的方式來應對，更忌把離婚掛在嘴邊。
雖然我們都知道吵架是不好的，但因為一些原因，比如，一方的性格、婚姻的階段、特殊的事情等，雙方在日常生活中，通過正常溝通難以解決問題時，吵架往往可以成為了解對方真實想法的一個途徑。但在這個過程中，我們也需要有所克制，事后也要采取一定的方式去修復兩個人的關系，這樣才能避免吵架對夫妻關系帶來沖突。不同婚姻階段，夫妻吵架的原因可能不同。剛結婚不久的夫妻，需要接受對方及其家庭不同的生活方式、行為模式等，肯定會有摩擦;有了孩子后，如何教育和培養，雙方會產生分歧;人到中年時，嘮叨、家庭瑣事等都能成為導火線。盡管吵架時夫妻非常沖動，口無遮攔，但以下幾點必須避免：
?? 一忌離家出走
“甩門而出”是很多人吵完架的'招牌'動作，尤其是結婚不久的新人們。女的回娘家，男的出去喝酒等“出走”行為，不僅不利于問題解決，還容易讓人對婚姻感到沒有安全感，甚至容易把岳父母、公婆牽涉進來，導致矛盾更加復雜。
?? 二忌老說“離婚”
面對問題、爭吵，很多夫妻之間都會用“分手”、“離婚”來威脅對方，以此讓對方服軟。但這種方式不僅會傷害彼此的感情，還會在無意中慢慢種下一個種子，讓雙方都在心理上進入一個“準離婚”狀態，覺得“婚姻不幸福，只能離婚” ，一旦一個更大的刺激出現，最終成為離婚的導火索，覺得“誰離開誰都能活，干脆離了算了!”“反正婚姻不幸福，你又要離婚的，心都沒有在這個家，離就離吧”。
?? 三忌揭傷疤
吵架的人總愛揭短。如“你這人一點本事都沒有”、“當初要不是我娘家出錢買房子”等話，還是應該少說。揭傷疤是非常傷害夫妻感情的事。值得一提的是，不少人還易遷怒對方父母及家人，連著他們一起罵，這很可能'火上澆油'，引起對方不滿，越吵越兇。
?? 四忌翻舊賬
有些人吵架時，總是喜歡提之前的事情，恨不得把所有的問題都吵個遍，“你上次怎樣怎樣”常掛在嘴邊，這極易把“芝麻”吵成“西瓜”，小事吵成大事，最后難以收場。
?? 五忌吵架后冷戰
吵架一般是兩敗俱傷的結局，爭吵后很多人感到更加委屈和氣難消，總是等著對方來主動認錯，不肯自己先給個臺階下。剛開始還是一個人哄另一個人，慢慢煩了，覺得“憑什么每次都是我認錯，你為什么不認錯”，就容易導致冷戰。不管吵架時雙方說話有多難聽，吵得有多兇，過后一定要再溝通，真正化解雙方心里的疙瘩。吵完之后，開個玩笑、送個小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。
很多時候吵架并不能真正的解決兩個人之間的矛盾和沖突。如果想更加完美地維護自己的婚姻、更加理性地處理婚戀過程中的矛盾，需要注意以下幾點：
?? 第一、冷靜下來，審視問題的根本
“離婚”之類的話大多是氣急時脫口而出的，這時首先應該冷靜。事后一定要及時反思兩個人的相處，多與對方溝通，針對兩個人之間的關系本身，發現問題的根源，有針對性的解決問題。心理學上講，如果問題得不到解決，由它激發的情緒將很難平息。很多夫妻多年一直為同樣的問題爭吵，原因在于他們一直沒有搞清楚問題真正在哪里，一直沒有真正的解決問題。
?? 第二、高角度、換方位思考
很多問題其實沒有看似的那么嚴重，雙方應該將自己置放在成年人的位置上，去理解婚姻的本質。面對問題，不要只站在自己的立場去思考，也要學會換位思考，看到對方堅持的原因和背后的苦衷，理解、溝通，方能達成共識。在協商檢討的過程中，發現問題后，立刻想辦法解決。必要時，可以聽取婚姻情感心理專家的分析和指導，及時處理婚姻中存在的問題，有針對性的解決，并提高解決類似問題的能力。
?? 第三、該反悔時就反悔
一旦說了“離婚”，傷了對方的心，那么千萬不要以為時間可以撫平一切，而是要主動承認錯誤，告訴他“其實我不想離婚，我很珍惜我們的婚姻”，將負面情緒降到最低。兩個生活在一起的人，摩擦在所難免，關鍵是如何盡快學會相處之道，完善彼此，把握婚姻的本質，學會處理婚姻中存在的問題，采用更智慧的方式讓婚姻朝著良好的方向發展。
