網絡成癮指個體反復過度使用網絡導致的一種精神行為障礙，表現為對使用網絡產生強烈欲望，突然停止或減少使用時出現煩躁、注意力不集中、睡眠障礙等。其后果可導致脾氣變化無常、自卑、敵對家人及其他精神心理障礙，如對自己的學業(yè)及工作前途感到悲觀、情緒低落、做事無興趣感、生活無意義感，部分人群還會導致社交恐懼癥等。
一項研究證實，網絡成癮人群中95%是缺少父愛的男性青少年。這是因為男孩子在5歲以后對父親依賴和崇拜，但此時父親忙于工作，疏于同兒子溝通，因此兒子轉而迷上網絡世界。
青少年有著天然的、自發(fā)的積極探索外部世界的心理傾向。面對新事物趨之若鶩，而上網聊天、網絡游戲、交友、網戀則是青少年獲得理解的一種途徑。部分家長會采用“立即切斷電源”、“不允許孩子再上網”、“責罵”等處理手法。家長禁止或限制孩子上網本意是為了孩子好，但是客觀效果卻可能適得其反，甚至出現孩子厭學、離家出走的事件，把孩子“推”得更遠。 ??
那么為什么許多孩子迷戀網絡? 作為家長，你真的了解自己孩子上網的原因嗎？
網絡成癮的人都有一種在現實中找不到的刺激點,在網上可以放縱自己,他上網是為了在現實中得不到的那些東西, 要除網癮第一就是要找到這個點,在現實中滿足他或采用其他手段干預他，那他就不可能再在網上去尋求了。
可在現實中，網絡成癮青少年往往體驗到家長、老師的過分控制、否定、責罰，因此更會迷戀網絡游戲中享受指揮千軍萬馬的控制感、強大感、自我價值感；在現實生活中與父母缺乏溝通、在學校也表現為孤獨的孩子，會在網絡聊天中去滿足交往的需要。孩子的心理需求如同洪水，僅僅“筑堤”是不解決真正問題的，要合理“疏導”從溝通開始。 這就需要請專業(yè)的心理咨詢老師來幫助了。 ??
戒除網癮的心理療法
- 加強心理疏導，創(chuàng)造學生人際溝通的條件。
- 激發(fā)主觀意識，促進自主戒癮。
- 從主觀上克制上網的沖動要與有成癮行為的學生加強溝通 。
- 從行為上堅定戒癮的毅力 。
- 放松訓練法。
- 陽性強化法。
- 行為契約法。
