世界很吵，做自己就好
每個(gè)人都是獨(dú)一份的，沒(méi)有第二個(gè)一模一樣的你。
阿德勒說(shuō)過(guò)：“就像你找不出兩片完全一樣的樹(shù)葉，這世上也找不出兩個(gè)完全相同的人?！?/blockquote>每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和脾氣，所以我們得看重自己這份獨(dú)特。世界很喧囂，做自己就好。 ??可好多人都做不到這一點(diǎn)，為啥呢？因?yàn)橄牖畛鲎约旱倪^(guò)程中，咱們常常因?yàn)槟芰€不夠，就開(kāi)始著急、焦慮。這種焦慮會(huì)讓人心神不寧，還會(huì)讓人找不到前進(jìn)的方向。所以啊，想好好做自己，得先學(xué)會(huì)不焦慮才行。
有個(gè)小伙子特別喜歡音樂(lè)，可他家里人跟音樂(lè)一點(diǎn)兒關(guān)系都沒(méi)有。所以他選大學(xué)專業(yè)的時(shí)候，家人讓他選了大家都覺(jué)得穩(wěn)當(dāng)?shù)膸煼洞髮W(xué)。結(jié)果到了大學(xué)里，他又被調(diào)到了護(hù)理專業(yè)。
雖說(shuō)專業(yè)換了一次又一次，但小伙子心里一直不開(kāi)心——他是真的太喜歡音樂(lè)了。為了做自己喜歡的事，他一邊學(xué)著護(hù)理的課程，一邊在學(xué)校里當(dāng)校園歌手。可這段日子里，他心里總覺(jué)得不踏實(shí)。畢業(yè)后，他去醫(yī)院做了實(shí)習(xí)護(hù)士，每天的工作又多又雜，那種不安的感覺(jué)變得更強(qiáng)烈了，他幾乎不知道該往哪兒走，也沒(méi)了往前沖的勁兒。 ??
好在小伙子沒(méi)放棄音樂(lè)，一直堅(jiān)持著自己的愛(ài)好。最后，他真的成了一名成功的歌手。他選擇自己做主，走出了一條只屬于他自己的路。
其實(shí)在做好自己的過(guò)程里，不用太著急。你可以靜下心來(lái)問(wèn)問(wèn)自己：我到底想要什么？咱們得尊重自己心里的想法，找到自己的夢(mèng)想，然后一步一步朝著夢(mèng)想走。
在追求自己想要的生活時(shí)，焦慮大多是因?yàn)樵蹅儾恢牢磥?lái)會(huì)怎么樣，總擔(dān)心未來(lái)會(huì)不會(huì)像自己想的那樣好?？?a title="焦慮">焦慮根本幫不了咱們解決問(wèn)題，要是太焦慮了，反而會(huì)讓咱們沒(méi)法好好做決定，也沒(méi)力氣去行動(dòng)。正確的做法是：管好自己的情緒，別讓焦慮影響咱們判斷和做選擇。
美國(guó)有個(gè)作家叫海倫·凱勒，她兩歲的時(shí)候因?yàn)樯?，眼睛看不?jiàn)了，耳朵也聽(tīng)不見(jiàn)了。盲和聾這兩個(gè)障礙，讓她的生活變得特別難。那時(shí)候海倫看不到未來(lái)的希望，心里又焦慮又不安，她覺(jué)得自己的命運(yùn)根本不在自己手里，不知道會(huì)被帶到哪兒去。幸運(yùn)的是，她的家人和老師一直鼓勵(lì)她學(xué)習(xí)，陪著她認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。 ??
最后，海倫·凱勒學(xué)會(huì)了用手語(yǔ)和盲文跟別人交流，還成了一名特別優(yōu)秀的作家和演說(shuō)家。她的故事鼓勵(lì)了好多盲人和有其他殘疾的人，也讓更多人明白：身體有殘疾不可怕，照樣能做自己的主人！
海倫的故事告訴我們，身體殘疾并不是追求自我的攔路虎。只要咱們肯努力，就能掌控自己的命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
有時(shí)候，那種沒(méi)法活出自己的焦慮，還常常因?yàn)樵蹅兲谝庾约旱娜秉c(diǎn)和不足，卻忘了自己還有優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。這樣一來(lái)，咱們會(huì)覺(jué)得自己不如別人，特別無(wú)助，而這種感覺(jué)又會(huì)讓焦慮變得更嚴(yán)重，就像繞圈子一樣，越陷越深。所以，咱們得正視自己的弱點(diǎn)，同時(shí)把自己的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮出來(lái)，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步、慢慢成長(zhǎng)。
不管遇到什么困難和挑戰(zhàn)，只要咱們一直堅(jiān)持發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，不停學(xué)習(xí)、不斷探索，就一定能跨過(guò)那些障礙，活出自己想要的樣子，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。 ?
還有個(gè)年輕人，他想學(xué)畫(huà)畫(huà)，可他爸媽希望他當(dāng)醫(yī)生。
爸媽跟他說(shuō)：“當(dāng)醫(yī)生多體面啊，工作又穩(wěn)定，而且年紀(jì)越大越吃香，你最好選這個(gè)?！卑謰屨f(shuō)話的聲音不算大，但語(yǔ)氣特別肯定，沒(méi)給他反駁的余地。
這個(gè)年輕人以前從來(lái)沒(méi)跟爸媽唱過(guò)反調(diào)，可這次他猶豫了——他是真的喜歡畫(huà)畫(huà)。
想了好久，他還是決定堅(jiān)持自己的選擇。頂著讓爸媽失望的壓力，年輕人朝著自己的夢(mèng)想努力，最后真的成了一名優(yōu)秀的畫(huà)家。
其實(shí)人生不管經(jīng)歷什么，都是一個(gè)自己救自己的過(guò)程，沒(méi)人能替你過(guò)一輩子。所以，你必須自己做自己的主人，沒(méi)有退路可走。想活出真實(shí)的自己，需要勇氣，勇氣能幫咱們頂住外面的壓力；更需要智慧，智慧能幫咱們找到自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。就像那個(gè)愛(ài)音樂(lè)的小伙子、想當(dāng)作家的海倫，還有喜歡畫(huà)畫(huà)的年輕人，他們的智慧就是心里有明確的方向和目標(biāo)，不被別人的想法干擾，勇敢地走自己的路。 ??
別人給你規(guī)劃的路，也許走起來(lái)安穩(wěn)，不會(huì)出什么岔子，但這條路沒(méi)法讓你活出自己的價(jià)值。
《西游記》里有個(gè)情節(jié)：孫悟空出去找吃的的時(shí)候，用金箍棒給唐僧和師弟們畫(huà)了一個(gè)圈。他這么做是想保證大家的安全，不讓妖怪靠近。可他沒(méi)料到，要是一直待在圈里，唐僧就沒(méi)法經(jīng)歷那些該有的磨難，也沒(méi)法成長(zhǎng)，最后自然也成不了佛。
盲目跟著別人走肯定不行，那樣會(huì)變成別人的附屬品，沒(méi)了自己的想法；像唐僧那樣被圈在安全區(qū)里也不行，沒(méi)法活出真正的自己。最好的辦法，就是靜下心來(lái)，早點(diǎn)明白自己到底想要什么，這樣才能找準(zhǔn)方向，走出一條屬于自己的路。
人生會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)，在這種容易讓人焦慮的環(huán)境里，怎么才能做好自己呢？可以從以下幾點(diǎn)入手：
- 確定自己的價(jià)值觀和目標(biāo)。知道自己看重什么、想要什么，能幫你更好地規(guī)劃人生，做出更明智的選擇。
- 培養(yǎng)自信心。有了自信，你面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)會(huì)更從容，也更有勇氣去追求自己的目標(biāo)，不會(huì)輕易放棄。
- 學(xué)會(huì)自我管理。自我管理包括管好自己的時(shí)間、控制自己的情緒、緩解心里的壓力等，這些都是能讓你掌控自己生活的關(guān)鍵能力。
- 不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。保持愿意學(xué)習(xí)的心態(tài)，能讓你不斷提高自己的能力和素養(yǎng)，這樣不管遇到什么挑戰(zhàn)，都能有辦法應(yīng)對(duì)。
