你是不是也是這樣，看了那么多心理學(xué)知識(shí)和科普。
背得出依戀四型，卻說不出今晚為什么崩潰；你分得清「投射」與「移情」，卻分不清他是愛你還是習(xí)慣你。知識(shí)在腦子里排隊(duì)，痛苦在身上撕扯，中間空著一條沒人帶路的河。
你收藏了「停止內(nèi)耗」的清單，第二天依舊因?yàn)橐痪湔Z氣失控；你轉(zhuǎn)發(fā)了「如何建立邊界」，卻還是在微信里秒回。那些點(diǎn)贊過萬的金句，像創(chuàng)可貼貼在流血的大動(dòng)脈——遮得住傷口，堵不住奔涌。
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問題從來不是「知道」太少，而是「做到」太難。 做到需要一場關(guān)系：一個(gè)穩(wěn)定、保密、不評判的空間，一個(gè)受過訓(xùn)練的人，陪你把「我懂了」翻譯成「我好了」。
咨詢室里，我們不用行話，不趕時(shí)間；你可以哭到靜音，也可以沉默整節(jié)。咨詢師不會(huì)給你答案，只會(huì)陪你穿過答案前的黑暗。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)情緒不再像海嘯，而像可以被命名的天氣，你就開始掌舵了。
別再攢課、囤句、轉(zhuǎn)錦鯉。把今晚的崩潰當(dāng)作最后一根稻草，預(yù)約一次真正的對話。
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50 分鐘，或許就能讓「為什么又這樣」變成「原來可以不再這樣」。也許你會(huì)有個(gè)不一樣的人生，你不用再去懊悔自己浪費(fèi)了自己這么多的時(shí)間
我在咨詢室等你，把知識(shí)熬成解藥，把日子過成值得過的樣子。
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我是一名有溫度有耐心的心理咨詢師，希望能夠幫到你，
