一、 接納的態度，澆灌出自我認同的幼苗

童年早期的孩子尚無法清晰定義自己的情緒，更不懂得如何梳理內心的感受，他們的喜怒哀樂都直白地寫在臉上、落在言行里。此時，養育者的接納態度，是孩子確認自我感受合理性的關鍵。當孩子因玩具被搶而放聲大哭，養育者不是斥責“這點小事就哭，真沒出息”，而是蹲下身告訴他“媽媽知道你很委屈”；當孩子因第一次獨立搭好積木而歡呼雀躍，養育者能笑著回應“你的堅持太棒了，媽媽為你開心”。??

這種共情式的接納，會讓孩子感受到“我的情緒是被看見的，我的感受是有價值的”。在一次次的情感確認中，孩子會逐漸建立起穩定的自我認同，明白自己的存在是值得被關注的，從而在成長中敢于正視自己的內心，形成不卑不亢的自我認知底色。

二、 否定的態度，埋下自我懷疑的隱患

與接納相反，養育者對孩子情感表達的否定與壓抑，會在孩子心中埋下自我懷疑的種子。生活中，不少養育者會習慣性地否定孩子的情緒，比如孩子害怕黑暗時被說“膽小鬼，這有什么可怕的”，孩子滿心歡喜分享趣事時被不耐煩打斷“別煩我，忙著呢”。??

這些看似不經意的回應，實則是在向孩子傳遞“你的感受不重要”“你的情緒是錯誤的”。長期處于這種環境中的孩子，會慢慢壓抑自己的真實想法，不敢再表達內心的需求。他們會開始懷疑自己的判斷，覺得“我不應該有這樣的感覺”“我的想法是不對的”，進而形成模糊且消極的自我認知。

這種自我懷疑會伴隨其成長，使其在面對選擇時過度依賴他人的評價，難以建立獨立的自我判斷，甚至在成年后仍會因害怕被否定而隱藏真實的自我。

三、 引導的態度，培育出清晰的自我覺察力

除了接納與否定，養育者對孩子情感表達的引導態度，是幫助孩子構建清晰自我認知的重要橋梁。年幼的孩子對情緒的認知是模糊的，他們可能不知道自己的煩躁源于疲憊，也不明白自己的憤怒是因為需求被忽視。??

此時，養育者的正確引導，能幫助孩子識別情緒、梳理感受。比如孩子發脾氣摔東西時，養育者可以先安撫其情緒，再溫和地問“你是不是因為沒買到想要的繪本才生氣呀？我們可以好好說，而不是摔東西”。這種引導，不僅能讓孩子學會給情緒“命名”，更能讓其明白情緒背后的原因，從而學會正視并合理表達情緒。

在這個過程中，孩子會逐漸形成清晰的自我覺察力，能夠敏銳地感知自己的內心變化，懂得如何與自己的情緒相處。這種能力會成為自我認知的重要組成部分，幫助孩子在成長中不斷探索自我、完善自我。