一、 接納的態(tài)度，澆灌出自我認(rèn)同的幼苗

童年早期的孩子尚無(wú)法清晰定義自己的情緒，更不懂得如何梳理內(nèi)心的感受，他們的喜怒哀樂(lè)都直白地寫在臉上、落在言行里。此時(shí)，養(yǎng)育者的接納態(tài)度，是孩子確認(rèn)自我感受合理性的關(guān)鍵。當(dāng)孩子因玩具被搶而放聲大哭，養(yǎng)育者不是斥責(zé)“這點(diǎn)小事就哭，真沒(méi)出息”，而是蹲下身告訴他“媽媽知道你很委屈”；當(dāng)孩子因第一次獨(dú)立搭好積木而歡呼雀躍，養(yǎng)育者能笑著回應(yīng)“你的堅(jiān)持太棒了，媽媽為你開(kāi)心”。??

這種共情式的接納，會(huì)讓孩子感受到“我的情緒是被看見(jiàn)的，我的感受是有價(jià)值的”。在一次次的情感確認(rèn)中，孩子會(huì)逐漸建立起穩(wěn)定的自我認(rèn)同，明白自己的存在是值得被關(guān)注的，從而在成長(zhǎng)中敢于正視自己的內(nèi)心，形成不卑不亢的自我認(rèn)知底色。

二、 否定的態(tài)度，埋下自我懷疑的隱患

與接納相反，養(yǎng)育者對(duì)孩子情感表達(dá)的否定與壓抑，會(huì)在孩子心中埋下自我懷疑的種子。生活中，不少養(yǎng)育者會(huì)習(xí)慣性地否定孩子的情緒，比如孩子害怕黑暗時(shí)被說(shuō)“膽小鬼，這有什么可怕的”，孩子滿心歡喜分享趣事時(shí)被不耐煩打斷“別煩我，忙著呢”。??

這些看似不經(jīng)意的回應(yīng)，實(shí)則是在向孩子傳遞“你的感受不重要”“你的情緒是錯(cuò)誤的”。長(zhǎng)期處于這種環(huán)境中的孩子，會(huì)慢慢壓抑自己的真實(shí)想法，不敢再表達(dá)內(nèi)心的需求。他們會(huì)開(kāi)始懷疑自己的判斷，覺(jué)得“我不應(yīng)該有這樣的感覺(jué)”“我的想法是不對(duì)的”，進(jìn)而形成模糊且消極的自我認(rèn)知。

這種自我懷疑會(huì)伴隨其成長(zhǎng)，使其在面對(duì)選擇時(shí)過(guò)度依賴他人的評(píng)價(jià)，難以建立獨(dú)立的自我判斷，甚至在成年后仍會(huì)因害怕被否定而隱藏真實(shí)的自我。

三、 引導(dǎo)的態(tài)度，培育出清晰的自我覺(jué)察力

除了接納與否定，養(yǎng)育者對(duì)孩子情感表達(dá)的引導(dǎo)態(tài)度，是幫助孩子構(gòu)建清晰自我認(rèn)知的重要橋梁。年幼的孩子對(duì)情緒的認(rèn)知是模糊的，他們可能不知道自己的煩躁源于疲憊，也不明白自己的憤怒是因?yàn)樾枨蟊缓鲆暋??

此時(shí)，養(yǎng)育者的正確引導(dǎo)，能幫助孩子識(shí)別情緒、梳理感受。比如孩子發(fā)脾氣摔東西時(shí)，養(yǎng)育者可以先安撫其情緒，再溫和地問(wèn)“你是不是因?yàn)闆](méi)買到想要的繪本才生氣呀？我們可以好好說(shuō)，而不是摔東西”。這種引導(dǎo)，不僅能讓孩子學(xué)會(huì)給情緒“命名”，更能讓其明白情緒背后的原因，從而學(xué)會(huì)正視并合理表達(dá)情緒。

在這個(gè)過(guò)程中，孩子會(huì)逐漸形成清晰的自我覺(jué)察力，能夠敏銳地感知自己的內(nèi)心變化，懂得如何與自己的情緒相處。這種能力會(huì)成為自我認(rèn)知的重要組成部分，幫助孩子在成長(zhǎng)中不斷探索自我、完善自我。