歷博博
24天前在線
公益助人453次
收費(fèi)助人181人
家庭關(guān)系
同性情感
強(qiáng)迫思維
職場(chǎng)壓力
咨詢
4
長(zhǎng)程個(gè)案
長(zhǎng)程個(gè)案
51.2%
續(xù)單率 極高
續(xù)單率 極高
285
咨詢時(shí)
咨詢時(shí)
1.74
性價(jià)比
性價(jià)比
服務(wù)名稱
服務(wù)評(píng)價(jià)
10分
10分
謝謝老師！
ID:20******52
604天前
￥300
10分
感謝老師的陪伴和建議，很有收獲。以后有問(wèn)題再來(lái)麻煩你哈。
ID:21******47
679天前
￥260
10分
感謝老師的陪伴和建議，很有收獲。以后有問(wèn)題再來(lái)麻煩你哈。
ID:21******47
679天前
￥260
10分
未填寫評(píng)價(jià)內(nèi)容
ID:20******52
840天前
￥260
10分
未填寫評(píng)價(jià)內(nèi)容
ID:20******52
840天前
￥260
10分
未填寫評(píng)價(jià)內(nèi)容
ID:20******52
849天前
￥260
10分
未填寫評(píng)價(jià)內(nèi)容
ID:20******52
890天前
￥260
10分
專業(yè)、一針見(jiàn)血！情緒練達(dá)！
ID:20******52
907天前
￥260
10分
相遇是一種緣分，遇到懂自己、匹配自己的咨詢師，也是一件幸福的事情。
ID:20******52
951天前
￥260
10分
謝謝老師，你讓我的天空不再灰暗。
ID:20******52
951天前
￥260
10分
謝謝老師一語(yǔ)中的的點(diǎn)評(píng)和高超專業(yè)的素質(zhì)！
ID:20******52
963天前
￥260
10分
未填寫評(píng)價(jià)內(nèi)容
ID:20******52
981天前
￥260
10分
未填寫評(píng)價(jià)內(nèi)容
ID:20******52
981天前
￥260
10分
老師很貼心，親切感很強(qiáng)。
ID:21******24
993天前
￥260
10分
非常好的老師。
ID:21******08
1681天前
￥260
10分
未填寫評(píng)價(jià)內(nèi)容
ID:20******95
1995天前
￥260
10分
請(qǐng)輸入您要評(píng)價(jià)的內(nèi)容
ID:20******09
2110天前
￥260
10分
請(qǐng)輸入您要評(píng)價(jià)的內(nèi)容
ID:20******91
2166天前
￥200
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夫妻之間無(wú)法溝通，形同陌路，怨恨對(duì)方又困在圍城中。
伴侶與第三者曖昧甚至出軌，離婚還是修復(fù)?
愛(ài)情之初的美好，漸漸消失;關(guān)系裂痕的產(chǎn)生，累覺(jué)不愛(ài)。
很多人都是在失去后才懂得珍惜，找到問(wèn)題根結(jié)，對(duì)癥下藥一點(diǎn)到位，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)!
您好，我是歷博博，有多年研究學(xué)習(xí)情感婚戀咨詢的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在情感婚戀方面有豐富的成功案例，愿我可以帶給您溫暖和信心，幫助您走出困境。
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擺脫強(qiáng)迫重建自我效能感
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戀愛(ài)婚姻同性情感婆媳關(guān)系養(yǎng)育矛盾情感冷漠沖突頻繁
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克服社恐實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)人際關(guān)系
常見(jiàn)的社交恐懼有：異性/演講/陌生人/權(quán)威/余光恐懼。社交恐懼常常伴隨自卑、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫等，為了克服這些問(wèn)題，又常常進(jìn)入誤區(qū)，比如害怕社交，想要對(duì)抗恐懼。實(shí)際上，越是告訴自己不要緊張，反而一定會(huì)緊張。想要靠自己的力量克服社交恐懼是非常困難的，您需要專業(yè)的指導(dǎo)，重新認(rèn)識(shí)社交恐懼，戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼源頭，最后提升自信。套餐包含10小時(shí)通話，按分鐘計(jì)時(shí)，有效期內(nèi)可以重復(fù)撥打，直到用完購(gòu)買的分鐘數(shù)，建議每周1次到2次咨詢，每次一小時(shí)。
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正念減壓身心整合
如果您感覺(jué)自己有任何的壓力跡象或者癥狀，比如焦慮、易怒、肌肉緊張、倦怠、冷漠、煩躁、頭痛、乏力、腸胃失調(diào)、注意力不集中、憂慮、勞累過(guò)度、濫用藥物、吸煙、飲食障礙、睡眠障礙或感覺(jué)不堪重負(fù)，正念練習(xí)可以為您提供幫助。此外，還可以幫助您應(yīng)對(duì)疾病或慢性疼痛有關(guān)的壓力，如艾滋病、關(guān)節(jié)炎、哮喘、癌癥、胃腸功能紊亂、心臟病、高血壓、偏頭痛等引起的壓力。
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探索內(nèi)心遠(yuǎn)離行為成癮
有很多深層的心理原因?qū)е滦袨槌砂a，反過(guò)來(lái)，成癮行為又會(huì)導(dǎo)致大腦變化，心理缺少?gòu)椥裕虼诵纬蓯盒匝h(huán)。面對(duì)成癮，常見(jiàn)兩種處理方法：一是置之不理，繼續(xù)用習(xí)慣的方式逃避問(wèn)題，然后問(wèn)題像滾雪球一樣越滾越大；二是通過(guò)專業(yè)咨詢，看清楚背后的原因，找到適合自己的戒癮方法，學(xué)會(huì)處理這種痛苦。使用科學(xué)的方法，有計(jì)劃有步驟的干預(yù)，最終消除成癮行為。套餐包含10小時(shí)電話咨詢，按分鐘計(jì)時(shí)，有效期內(nèi)可以重復(fù)撥打，直到用完購(gòu)買的分鐘數(shù)，建議每周1次到2次咨詢，每次一小時(shí)。
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超越原生家庭 重建情感模式
原生家庭確實(shí)對(duì)每個(gè)人的影響是巨大的，它直接決定我們婚姻是否幸福、人際關(guān)系是否良好、親子關(guān)系是否和諧。通過(guò)梳理成長(zhǎng)經(jīng)歷，探討原生家庭存在的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)修補(bǔ)性格缺陷、重建情感模式、收獲完美的親密關(guān)系。套餐包含10小時(shí)電話咨詢，按分鐘計(jì)時(shí)，有效期內(nèi)可以重復(fù)撥打，直到用完購(gòu)買的分鐘數(shù)，建議每周1次到2次咨詢，每次一小時(shí)。
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哀傷處理喪親陪伴
在過(guò)去的咨詢中，我接觸過(guò)大量的喪失案例，跟兒童談?wù)撍劳觯瑢?duì)喪親者安撫，幫助人們正確面對(duì)喪失，即使是生命的最后階段，也可以內(nèi)心安詳，從容面對(duì)。實(shí)際上，每一種失去，都會(huì)讓人有喪失感，比如失業(yè)，失去財(cái)產(chǎn)，一次失意，情感的喪失等等。哀傷輔導(dǎo)幫助您停下來(lái)，適應(yīng)哀傷，不與哀傷抗?fàn)帲缓笞呓瑢?duì)情緒化的自我保持尊重，最后開始行動(dòng)，進(jìn)一步提升自己，在創(chuàng)傷后獲得成長(zhǎng)。套餐包含10小時(shí)通話，按分鐘計(jì)時(shí)，有效期內(nèi)可以重復(fù)撥打，直到用完購(gòu)買的分鐘數(shù)，建議每周1次到2次咨詢，每次一小時(shí)。
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告別性心理困擾
性心理咨詢包括：青春期性教育、性別認(rèn)同困擾、網(wǎng)絡(luò)色情癮、戀物、施虐、受虐、偷窺、處女情結(jié)等。性心理問(wèn)題，多數(shù)是因?yàn)槟承┯蓙?lái)已久的心理問(wèn)題加深、演變的結(jié)果。您需要告訴我心底的真實(shí)感受，才能幫您找到痛苦的根源。套餐包含10小時(shí)電話咨詢，按分鐘計(jì)時(shí)，有效期內(nèi)可以重復(fù)撥打，直到用完購(gòu)買的分鐘數(shù)，建議每周1次到2次咨詢，每次一小時(shí)。
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釋夢(mèng)解惑心理學(xué)解夢(mèng)
夢(mèng)是某種愿望的達(dá)成。選擇釋夢(mèng)的夢(mèng)境要基本完整，有前后發(fā)展情節(jié)，以及在夢(mèng)中的情緒體驗(yàn)。不要在不同的夢(mèng)里找一些象征物羅列，比如說(shuō)：曾經(jīng)夢(mèng)到過(guò)蛇，大象，但是其他的都不記得了，這樣是沒(méi)法釋夢(mèng)的哦。可以一醒來(lái)，就簡(jiǎn)要的記錄下夢(mèng)，這樣我們分析的時(shí)候就不會(huì)忘記。訂單包含10小時(shí)，建議每周一次到兩次咨詢。
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探索潛意識(shí)繪畫療愈
當(dāng)感覺(jué)心情壓抑，卻又不知道該從何說(shuō)起時(shí)，不妨試著畫一幅畫（包含房樹人，其他可添加，也可不畫，人物盡量完整，不要畫火柴人或者漫畫人），畫紙a4大小即可，拍照時(shí)要能看到畫紙邊緣。通過(guò)繪畫心理分析，可以了解自己的性格，緩解情緒，檢測(cè)戀愛(ài)匹配度，對(duì)職業(yè)發(fā)展、親子教育有等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題有參考意義。訂單包含10小時(shí)，建議每周一到兩次咨詢。
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45分鐘理解建議
訂單包含45分鐘電話咨詢，可合并使用，也可分開使用，按分鐘計(jì)時(shí)，有效期內(nèi)可以重復(fù)撥打，直到用完購(gòu)買的分鐘數(shù)，建議每周一次到兩次咨詢，每次一小時(shí)。
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20分鐘傾聽(tīng)陪伴
20分鐘專業(yè)咨詢，適合初次訪談、初步評(píng)估。
￥100/20分鐘
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