行動越早，痛苦越小。對人生難題要打運動戰，無論如何都別坐在泥坑里哭鬧，“先行動起來”。

一個人把心力全用來對抗他人、計較小事，就沒有力氣去在乎重要的事情。” ??人最大的荒唐，就是把本該用來提升的時間，耗費在瑣屑的事物上 ??不斷放大格局，停止在雞毛蒜皮的人事中消耗，是對自己最大的負責

在夫妻關系里，對方都把自己放在受害者的位置上期待對方做出改變，結果只會越走越遠～ ?在關系里誰痛苦誰改變，誰想覺醒誰先解脫[玫瑰]

1、 每天清晨，都是一次重啟改變自己的機會。 2、我的時間很貴，要極致認真過好每一天。 3、我讀過的書，決定了我成為什么樣的人。 4、每日復盤，才能打破低水平循環。 5、讓自己變得更好，是解決一切問題的關鍵。

在人生設計中最主要的原因是：你的人生不可能只有一種活法，人生也不可能設計的很完美，所以我們會經常會對人生設計進行重新定義。我們的人生完全可以進行多次設計！歸根結底就是去找到那種富有創造性又充滿無限希望和意義的生活。因為生活不是－件物品，而是一種體驗，設計并享受這份體驗本事就充滿了無限樂趣！ 就像演員演繹不同的角色就“經歷”了不同的人生。

哪怕我掌握了再多的理，也給別人留面子，因為這世界上只要對方不想被說服，你永遠都說服不了他。人家根本不是覺得你理不對，而是對你的人反感。成熟的定義是，在表達自己的同時，亦體諒對方的感受。

我們的生活狀態，取決于自身能量的高低

每一個困難的出現都是在助你抵達更高的維度

不會生活的生存只是一種低質量的生存只有由內而外升起的愉悅感才值得慶祝！愉悅來自收獲，也來自成長。如果你的生命都是老舊的、一成不變的，你就感受不到愉悅，如果你一直盯著自己不好的一面，總用挑剔的眼光去批判、質疑自己以及身邊的人和事，甚至整個世界，你很難會有愉悅感。這也許就是很多現代人越活越不開心的原因吧！

世上最好的保鮮就是不斷進步，讓自己成為一個更好更值得愛的人。