有時是治愈，常常是幫助，總是去安慰。

當(dāng)你的內(nèi)心發(fā)生變化時，你就會決定開始行動。

做心理咨詢師，急功近利地期待趕緊得到一點什么東西是不太可能的。需要做好長期奮戰(zhàn)、踏踏實實一點一點成長的準(zhǔn)備。

來訪者的遲到也是有意義的。 保持一顆好奇的心， 與來訪者一起探討遲到背后的故事。

心理咨詢不是要消滅什么，而是學(xué)會和這些共處。 學(xué)會和我們的焦慮共處，學(xué)會和我們的擔(dān)心共處。

時間會幫我們撫平傷痛，也會讓努力開花結(jié)果。 慢慢來，不著急。

保持清醒，保持成長。

世界紛紛擾擾，遵循自己的內(nèi)心的節(jié)奏。

年齡越大就越要學(xué)會做減法，什么都想要的結(jié)果，往往是什么都得不到。學(xué)會斷舍離，斷掉那些有毒的關(guān)系，遠(yuǎn)離那些有毒的人，你或許會發(fā)現(xiàn)，原來人生還可以這么爽的過。

能隨便吃兩口，或許也是一種福氣吧。