接受現(xiàn)實(shí)：加入平臺(tái)明明一直都很努力，許多回帖還被點(diǎn)贊但被咨詢成績(jī)始終不理想。部分老師付出健康半夜還在上線很令人佩服，我們白天要上班的真辦不到。所以有些時(shí)候我們只能調(diào)整心態(tài)去接受現(xiàn)實(shí)。

忙里借閑：只有忙里借閑、勞逸結(jié)合才能長(zhǎng)期保持頭腦清醒。從容地應(yīng)對(duì)生活中的種種問題，作出許多明智的決擇，令歲月少些遺憾多些美好。

堅(jiān)強(qiáng)不屈：今天的話題主人公是我，呵呵！我來此平臺(tái)至今績(jī)效也不佳，我不停去尋找原因，認(rèn)真去回復(fù)帖、專心尋找不足、虛心學(xué)習(xí)別人、不斷自我改進(jìn)，堅(jiān)強(qiáng)不屈。許多求助者也存在自卑軟弱、無病呻吟和容易放棄生活，我們應(yīng)幫其重拾自信心，堅(jiān)強(qiáng)不屈地面對(duì)一切。那就功得無量。。

重索生命的意義：當(dāng)求助者被折磨得心力交瘁、失去動(dòng)力、失去斗志時(shí)，我們可幫其重索生命的意義。追求理想+展現(xiàn)價(jià)值+品味人生＝生命的意義

金錢大觀理論：許多人都將己愁無限放大覺多嚴(yán)重，又要生又要死又要小刀刺大腿。其實(shí)馬上給他們100萬(wàn)基本能治愈七八成，再不行1000萬(wàn)如何？所以從宏觀上是能解決許多問題。除非一些重疾或極端主義者，注定他們要去取經(jīng)了，阿彌陀佛。

井底之蛙理論：青蛙長(zhǎng)期困于井底，一直對(duì)著井壁井水和青苔。它孤單、憂愁、抑郁甚想到自殺（不好意思青蛙不會(huì)想自殺，人才會(huì)哈哈）。 所以許多求助者或心理患者就像井底之蛙，長(zhǎng)期固封于己煩惱當(dāng)中無法自拔，不去探索外面的世界有多美麗，人生有多精彩。

堅(jiān)持每周鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、保持身材、釋放壓力、自信滿滿。對(duì)每個(gè)人來說健康都無比重要，為你漫長(zhǎng)的人生保駕護(hù)航。想要自信？想要健康？趕緊鍛煉起來。。