抑郁的人在水底，正常人在水面，而我卡在中間，理智不讓我沉下去，生活不讓我浮上來。

許多人被情緒控制，只敢抓住而不敢放棄。但什么都不敢放棄，你活得多累。會放棄的人生才會更灑脫。

讓孩子心里強大的三句話 第一不可能讓所有人都喜歡你，哪怕你做的再好，別把心思放在取悅別人身上，那樣只會讓你失去自我，失去魅力， 第二，這個世界沒有什么人會像父母一樣包容你，心情不好的時候可以哭出來，但是別把情緒發泄在別人身上，因為沒有人有義務為你的不高興買單， 第三有時候你已經很努力了但是還是沒有成功，這很這很正常，你能承受多大的失敗就能取的多大的成就。

我們是烏龜，肩負著責任和夢想，也曾怨憤，終有一天，你會發現，它們成了你唯一不離不棄的依靠。

讓生命以自己喜歡的方式運行，而非別人期待的結果！

有些事不愿發生，卻不得不接受，有些人不想失去，卻不得不放手。有時候我們不是等的什么人，什么事，等的是時間，讓時間把我們改變。

落葉凌亂飛，思緒暗自涌，這是活著的感覺，無論痛苦，焦慮，煩惱還是快樂，都因為我們活著！

接納自己是愛自己的開始！

當一個人不能用嘴表達自己的主張的時候，就會用錯誤的行為和壞情緒來表達！