明遠心理傾聽者簡介，傾訴費用多少，效果怎么樣-給力心理
明遠心理
1小時前在線
ID:21278565
47歲
山東
1.5元/分鐘
費率
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國家二級心理咨詢師，意象對話心理師，非暴力溝通踐行者，情緒教練，專注親子關系，青少年厭學，考試焦慮。
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103天前情緒是一種能量，可以轉化或者釋放，介紹幾種釋放和轉化情緒的方法。1、說出來。在有情緒的時候，不要一味壓抑，可以找伴侶、朋友或咨詢師傾訴，釋放自己的情緒。2、寫出來。在有情緒的時候，可以用寫日記的方式表達出來。3、畫出來。在有情緒的時候，可以通過繪畫、涂鴉釋放情緒。4、喊出來或唱出來。可以找一個沒人的地方，如山間、海邊等空曠的地方喊出來或唱出來，把情緒轉化成聲能釋放出來。
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107天前每個人只能看到自己期待的東西。
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