在心理服務領域，一切干預的前提都必須始于來訪者的主動要求。因為沒有相同經歷的人，很難能真正理解另外一個人。不給添堵，保持傾聽，尊重接納，主動要求需要我們幫助的時候，我們有分寸的施以援手這就已經很好了。

活著，是一件很美好的事情。既然來到人間，就去愛，去經歷，去感受，去欣賞一切微小的歡喜，去體驗一切的喜怒哀樂！

善良，不是高聲的叫囂，不是站在聚光燈下的自我標榜，而是一種由內而外的光輝，是一種無言的力量。幫助著別人，也在成就著自己讓自己變得越來越好。

天之道，損有余而補不足。美好的生活，就在各種微妙的平衡之中。

在靈性道路上，需要發現內心深處的創傷，才能達到真正的成熟：包括來自過去的悲傷、未實現的渴望、一生累積的哀痛。正如阿姜查所說：“如果沒有痛哭過許多次，禪修就還沒有真正開始。”

一憂一喜皆心火，一榮一枯皆眼塵， 靜心看透炎涼事，千古不做夢里人。

與其追求完美的外在，不如修煉有趣的靈魂。因為好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一！去修煉吧！

孩子的成長是父母的一場修行！保持我們的情緒穩定是我們父母一生都要努力的功課，也是能給孩子最好的禮物和愛。

解鎖生活中很多困局的鑰匙，就在思維里。思維一變，就如同推倒第一塊多米諾骨牌，后邊的行為會跟著變化，最終產生神奇的效果。

迎來2024年第一輪日出，祝福平臺所有的老師和來訪者們新的一年好心情！