女性想活得自由需明白一點 什么東西是最穩定？個體人格、內界 哪怕婚姻、家庭也只是外界關系的一種，并非你生命的全部

人真正的親密關系，是和自己想法的關系 所有情緒其實都來自你的想法，外界的好壞要想影響你的情緒，也必須透過你的想法 比如有人說你不夠好，但是你覺得自己很好，別人就沒辦法影響你 但你因此覺得自己不好，別人就影響了你，實際上還是你的想法讓你產生了情緒 所以要有意識的選擇想法，而不是被動被一些負面想法占據

不要企圖通過婚姻逃避人生的困境 不要把自己的人生課題交予他人 不要企圖任何人無條件救贖你 不要把自己當成祈憐的弱者 不要為自己的偷懶找借口 不要幻想著天上掉餡餅 不要丟掉人生的主線 不要依賴任何人 不要失去自我 不要走捷徑 要愛自己靠自己 當一個人無法面對內在的沖突，它們就會投射出來變成外在的命運…

抑郁癥一個沉重的我話題 曾經，我是個快樂的人，但從半年前開始，我感覺不到快樂，再也笑不出來。 起初，我以為這只是不愉快的一天，然而一天兩天三天，我控制不了這種情緒，對一切喪失興趣，曾經最愛的事情都不再吸引我。 我的能量好像被人拿走，全身變得沒有力氣，精神萎靡不振。我吃不下飯，睡不著覺，無法集中注意力，記憶也在一點一點的失去。 我不敢讓人知道，于是我把這些痛苦都隱藏起來，但實際上，問題一直都在繼續。 終于，我的這一切再也隱藏不住了，我變得遠離人群，甚至回避家人和朋友的關心。我再也無法學習，無法工作，甚至無法走出家門。 我開始變得煩躁，難以相處，我看不到生活的希望，就像墜入一個無底的深淵。 我再也撐不住了，甚至開始考慮怎么離開這個世界。 后來，媽媽帶我去看了醫生，原來我得了抑郁癥。 ????在這個時代，大約每20個人就有一個患有抑郁癥。 你知道什么是抑郁癥嗎？我們的一生中，總是免不了會遇到讓我們感到抑郁的事情，工作不順利，遇到壞天氣，考試沒考好，為此心情沮喪，這些是不是抑郁癥？ 抑郁情緒在日常生活中非常常見，但是它和抑郁癥是有區別的。 ????首先抑郁情緒的持續時間一般都比較短暫，慢慢就會煙消云散。 ????但是抑郁癥是一種疾病，會持續至少兩周以上，平均持續數月，個別人甚至會持續幾年。 #抑郁癥#心理疾病

在心理學上什么才是內心強大的父母？

直觀理解到了“格式塔原理” 第一眼看見的不一定就是全部的 視覺和大腦都會“欺騙”你

緩解焦慮的30種方法，拿走不用謝????

《心理學偽科學，你中招了嗎？》 嘿，朋友們，你們有沒有遇到過這樣的場景：有人一臉神秘地湊過來說：“你知道嗎？根據心理學，你這個星座的人今年運勢超好的！”或者，“你屬這個生肖，注定這輩子會大富大貴！”這時候，你是不是心里嘀咕：“這真的是心理學嗎？” 其實啊，這些所謂的“心理學”更像是一種江湖騙術，跟真正的心理學八竿子打不著！真正的心理學，那可是科學界的嚴謹小王子，它研究的是人的心理現象、行為規律，可不是靠星座、生肖來算命的！ 有些人啊，一聽到心理學就以為能讀心術、預測未來，簡直就是把它當成了神話里的魔法棒。他們覺得，心理學家往那兒一坐，雙手一揮，就能知道你心里在想什么，昨天晚上干了啥。拜托，我們心理學家可不是神仙啊！ 而且啊，這些偽科學的心理學還喜歡給人貼標簽。比如，“你這個星座的人，肯定多愁善感！”“你屬這個生肖的，肯定脾氣暴躁！”這些標簽就像是一頂頂帽子，隨便往人頭上扣。但你知道嗎？每個人都是獨一無二的，怎么可能被一個簡單的標簽就概括了呢？ 真正的心理學，它尊重每個人的獨特性，深入了解每個人的原生家庭、成長經歷、性格特點。它不會因為你屬什么、星座是什么就妄下結論，而是會耐心地傾聽你的故事，理解你的感受。 所以啊，朋友們，下次再聽到那些神奇的“心理學”說法，記得要保持清醒的頭腦哦！別被那些江湖騙子給忽悠了！真正的心理學，可是要用心去感受、去理解每一個獨特的你！

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