不要以貌取人，一個外表開朗，幽默風趣的人，可能是一個內心有著心理傷疤，需要其他人給予關懷的人！

執(zhí)著與執(zhí)念有時是心理問題的根源，接納是疏解與和諧的開始！

做一個高情商的人，就是要能察覺到社交對象的邊界，不突破，又保持舒適的距離！

人生如一場旅行，不順和低谷，其實就是一段泥濘難走的道路，熬過之后就是一段新的旅程！

夢是自己當前情緒的另外一種表達和描述，理解她就可以更好地理解自己！

內心的欲望與外在世俗以及小時候接受教育觀點的沖突是造戰(zhàn)一個人內心壓抑，焦慮，恐懼，羞恥的原因，需要接納和重構自我價值觀！

婚姻危機中，很多時候不是兩人情感出了問題，而是兩個原生家庭的關系處理不當，消耗了彼此更多的能量！

我們天法改變己發(fā)生的創(chuàng)傷性不幸事件，但我們可以改變與創(chuàng)傷的連接方式，一步步走出創(chuàng)傷，不停留在過去，不被其淹沒！

自我成長就是一次次挑戰(zhàn)那些讓自己不自覺逃避和遠離的不適情緒和感受！

過去從未消亡，甚至從未過去，連接過去，可以更好地理解當下和預判我們的未來！