我知道，你可能正帶著一身的疲憊，想把今天的故事說給誰聽。那些沒說出口的無奈、被忽略的委屈、一閃而過的孤獨(dú)...都在這個(gè)時(shí)刻變得清晰。 沒關(guān)系的，每一種感受都值得被溫柔接納。如果你愿意，這里永遠(yuǎn)有一個(gè)不評(píng)判的耳朵——**你不必總是堅(jiān)強(qiáng)，只要真實(shí)，就好。** 與白天的熱鬧和解，夜晚的安靜是屬于自己的。晚安，你的心情有人懂。

安靜的陪伴就是最治愈的力量

請?jiān)试S自己暫時(shí)不能………

當(dāng)生活有了節(jié)奏表，焦慮就安靜了。

幻滅是成長的開始 人總要面對自己不敢面對的感情 才會(huì)真正的長大。 其實(shí)，豈止是感情呢？ 勇于面對，不逃跑，才有改變的機(jī)會(huì)。

改變別人，昏天暗地； 改變自己，風(fēng)和日麗。

冬日最動(dòng)人的溫暖，往往不是刻意點(diǎn)燃的篝火，而是兩個(gè)靈魂相遇時(shí)自然產(chǎn)生的溫度。 當(dāng)你活成一道陽光，那些你在意的人自然會(huì)停留在你的光暈之中。

當(dāng)你自己只有半杯水時(shí)，你給不出水，只會(huì)害怕別人拿走你的。 當(dāng)你自己有一滿杯水時(shí)，你才能輕松地與人分享。 自我照顧不是自私，而是為了關(guān)系能“有東西可分享。”

世間大多數(shù)心理困擾，皆因人關(guān)系而起；而所有心靈療愈，終須在關(guān)系中完成。 關(guān)系是傷口的來源，也是治愈的良藥。去靠近那些讓你感到被看見、被理解的關(guān)系吧。

世上有兩樣?xùn)|西不可直視， 一是太陽， 二是人心。