內卷是讓你鶴立雞群，而努力是讓你遠離雞群。低手才內卷，高手都是破局，要走差異化競爭，內卷的盡頭是創造不同。 不要焦慮，和而不同，你就是這個世界上獨一無二的存在。 加油??

怎樣放下期待？ 答：活在你的目標里

進步最快的方式，去做難且正確的事情！ 逃避是無用的，困難是客觀的，問題是有解的！

把溫柔經由自己帶給這個世界！[太陽]

不是所有裂痕都需要修補，有些光，注定要穿過破碎才能照進來

不同的視角，可以看到完全不同的風景！

早安 一個人失去魅力的7種行為：刨根問底、交淺言深、不思進取、不夠自信、喜歡解釋、過度操心和喜歡到處訴苦

當你說‘不知道該干什么’時，其實是你內心有個聲音在吶喊想要 真正活著

打破災難化思維，不管任何時候都可以問一句：那又怎么了？ 失戀了，那又怎么了？ 不被愛了，那又怎么了？被分手了，那又怎么了？單身了，那又怎么了？沒人喜歡自己了？那又怎么了？ 永遠都可以問自己，那又怎么了？

即使在這樣的絕境中，你仍然在努力保護孩子的高考、照顧年邁的母親，甚至克制自己不與家人爭吵……這些選擇背后，我看到你是一個非常有擔當的父親和丈夫