善良和愛都是免費的， 但不是廉價的，你的善良， 需要帶點鋒芒，你的愛， 需要帶些理智，帶眼識人， 畢竟不是所有人都配擁有它

把目光收回來， 專注地成為你自己。

“自由”， 從來不是向外的尋求認同， 而是向內尋找自我，停止在別人的坐標里丈量自己。

真正的努力，不是耗盡最后的電量，而是可持續的自我滋養。在倦怠期，“努力”可以是準時下班、是拒絕非本職要求、是給自己一段完整的午休。

楊絳先生說， 我們曾如此渴望命運的波瀾， 到最后才發現， 人生最曼妙的風景， 竟是內心的淡定與從容

允許自己休息，允許自己不完美，允許自己有時候做不到，有一顆知足的心，幸福會來得容易些。

在每一個疲憊的瞬間，記得給自己一個溫柔的擁抱，告訴自己:你已經做得很好了。真正治愈自己的，只有自己，不去抱怨，盡量擔待，不怕孤單，努力沉淀。

窗前的冰溜兒靜靜吊在那里，在天空的映照下很美

別看自己沒有什么，要看自己有什么。

人心容量有限，不裝無用的垃圾。 把心力留給同頻的人、熱愛的事，才是對自己的偏愛