男 我是一名高一的學(xué)生。我總是太在意時(shí)間的流失,每一天都會(huì)感慨這一天怎么又過去了之類的。而且我在聽課的時(shí)候,總是會(huì)想我要怎么樣去聽課。一旦這樣想,我就更很難得去專心的聽課,而且寄東西的時(shí)候也總是記不住。
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網(wǎng)友
廣州靠譜的心理咨詢
2025-03-28 21:17:19
拜托拜托。
您好。
您可以幫我嗎?

咨詢師周濤
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看來你對未來還是有很多擔(dān)憂的,所以說對時(shí)間的關(guān)注,同時(shí)也是對自己的一個(gè)什么,不確信,也就是缺乏自信。
2016-10-28 22:46:29

咨詢師周濤
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這應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力的原因造成的,因?yàn)閴毫^大,你擔(dān)心自己達(dá)不到預(yù)期。所以說對時(shí)間特別的關(guān)注和敏感產(chǎn)生的焦慮的這種心態(tài)。
2016-10-28 22:46:58

咨詢師周濤
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你需要解壓,和心理疏導(dǎo),這樣可能會(huì)讓你心的心能靜下來,正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,高效的學(xué)習(xí)!
2016-10-28 22:47:59
那我應(yīng)該怎么做呢!