赤面恐懼癥能治好嗎？

43 0 998

王金波心理咨詢師
您好！
王金波心理咨詢師
這個首先需要分析導致吃面恐懼的原因
王金波心理咨詢師
然后通過心理疏導去進行治療。
匿名
老師，您好，我知道原因，也進行了各種治療，可始終有反復
王金波心理咨詢師
您好！哦，有反復是正常的，只要學會如何自我緩解就可以減少
王金波心理咨詢師
甚至是不再總反復
王金波心理咨詢師
就如我們換感冒一樣
王金波心理咨詢師
不是第一次感冒好了，一生就不會再感冒了一樣。
武煥清二級心理咨詢師
對就像感冒一樣
李麗二級心理咨詢師
在有效治療之后，還需要做進一步的適應性強化訓練，不斷增強你的心理素質，提升你對環境的有效掌控與應對能力。
匿名
老師好，強化訓練要不要心理咨詢師帶呢
李麗二級心理咨詢師
是的，強化訓練本身就是系統治療的一個環節，我個人對此類問題的處理模式。可能每個老師治療習慣不同，方案各異。
匿名
如果要強化訓練那患者不就要千里迢迢去找咨詢師嗎
李麗二級心理咨詢師
遠程咨詢有很多種模式，給力專家的電話咨詢就可以幫助很多朋友解決類似問題。
王金波心理咨詢師
您好！
王金波心理咨詢師
請問在每次反復的時候
王金波心理咨詢師
您是如何使其又恢復的呢？
王金波心理咨詢師
是通過心理老師總心理療法幫助的？
王金波心理咨詢師
還是您通過自己想辦法使其恢復的呢？
王金波心理咨詢師
如果其通過自己緩解的
王金波心理咨詢師
那么請想想看
王金波心理咨詢師
您用的方法中，最有效果的方法是？
王金波心理咨詢師
這樣在下次再出現時就可以用了。
王宇
您好。吃面您在恐懼什么?
匿名
老師好，我是在重要場合和重要的人接觸就感到緊張臉紅，就失去自我，自己尷尬讓別人也尷尬，這樣對我來說是致命的頑癥，不知能否徹底治愈。
王宇
您提到了兩個重要請告訴我您指的重要的場合是什么場合什么重要的人
匿名
老師好，象參加聚會，聚餐有可能自己成為焦點等場合，和比自己優秀的人等
王宇
當自己成為焦點的時候，和被與更優秀的人比較的時候是吧
匿名
對的
武煥清二級心理咨詢師
你感覺到緊張
王宇
自己成為焦點時，你是怎么做的
武煥清二級心理咨詢師
我也想知道，是什么樣的事情讓你成為了焦點
匿名
在某場合或某人面前認為自己應該好好表現可是越這樣想卻越緊張導致臉紅
武煥清二級心理咨詢師
是你在意的場合和在意的人面前是嗎？
王宇
是什么動力讓你需要去好好表現呢
匿名
就是感覺被注意的時候
李麗二級心理咨詢師
出席重要場合出現緊張赤面，這是對重要目標過度關注導致你習慣性的出現了緊張模式，通過調整壓力程度或者經常參加訓練都可以降低你的緊張狀態。公眾場所或者優秀人士面前你的安全感降低，自信心不足，更容易緊張，而過度緊張又會影響你的正常發揮，你可以痛過訓練改變這種惡性循環，逐步樹立起自信心。
匿名
希望能和正常人一樣去和人交往
李麗二級心理咨詢師
先解決你的壓力源，再多做人際交往練習，完全可以達到正常交往的要求。
王宇
如果你能和其他用戶一樣，通過平臺聯系到我，通過咨詢與幫助，你肯定能和正常人一樣去和人交往。
匿名
多年來已經形成了一種惡性循環，不堪其苦
王宇
你這樣的苦，我已經知道了。
李麗二級心理咨詢師
循環既然可以建立，就可以斷聯，重建。不要著急，要相信自己可以療愈。
更多內容 APP查看