男心里總是有說不岀的擔心和害怕，會因為自己說的一句話或一件事，，內疚擔心好長時間。總覺得很小一件事會造成很大的很壞的事情發生，或者根本沒有的自己也會聯想很多，想得很負面。內心好難受，煎熬。這是什么問題，請各位幫幫幫我！謝謝！！！

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獲得公益心：

李君
您好帥哥?
李君
缺乏自信和安全感
清清寶貝
你好
李君
存在一定恐懼的癥狀
羅柳瓊
您好
許朝輝
你好！
周紅梅
你好
清清寶貝
哦！那我該怎么辦才好？
易云俠
有點焦慮
易云俠
多大了
清清寶貝
應該是有點焦慮，但是不知道怎樣解決！
張杰
你好，自我安全感沒能很好的建立，處處擔心焦慮，關注消極內容，把自己放在了一個惡性循環的怪圈里
陳志顯
您好
許倩倩
你好
張杰
安全感的重建對你來說是有幫助的
李君
因為恐懼所以產生的焦慮
許文慧
有多疑多慮，過度擔心，煩躁不安的表現，是長期養成的，可通過正式的咨詢幫助你調整改善，歡迎點擊老師的頭像，選擇正式的電話語音咨詢。
清清寶貝
張杰老師，我該怎樣走的岀這個魔圈？你說得很對！
李君
會恐懼不好的事情發生
許倩倩
這種狀態持續多久了呢？
張杰
焦慮情緒背后是我不能我不可以我不好的聲音，學習發現我能我可以我很好的內容進行置換
清清寶貝
嗯
清清寶貝
有幾年了，時好時壞。現在比較多方面了
張杰
如果愿意相信我，我可以幫助您處理目前困擾，需要選擇系統性的咨詢來進行置換，需要一定的時間
許文慧
那就是神經癥性的問題了，不是一句話兩句話能解決的，還是及時接受心理治療，避免發展的更為嚴重。
清清寶貝
張杰老師，我想信您！應該說我都相信你們。
張杰
那您的顧慮是什么？
許倩倩
建議你選擇自己信任的老師做系統心理治療
清清寶貝
心里很想好起來，只是也有一些困難～～～
張銀玲
你好
張杰
不妨直言，可以選擇我私聊
張杰
我愿同你一起想辦法
清清寶貝
我總會顧慮說的話或做的事否對別人造成傷害。內心平靜不下來～～～
清清寶貝
張老師您好
李君
這是你自己的感覺，對方可能并沒有受到傷害
李君
我給你留言了，為什么不回復呢？
清清寶貝
是的，也許是自己的想法
清清寶貝
但是無法控制去想
張敏
您好
清清寶貝
不好意思我沒看留言
王薇
你好。
王薇
你家里父母有這種情況嗎
王薇
他們是怎么看待這個問題的
司淑蓮
你好
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問

男心里總是有說不岀的擔心和害怕，會因為自己說的一句話或一件事，，內疚擔心好長時間。總覺得很小一件事會造成很大的很壞的事情發生，或者根本沒有的自己也會聯想很多，想得很負面。內心好難受，煎熬。這是什么問題，請各位幫幫幫我！謝謝！！！

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