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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362人|99%好評
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問小學生心理健康輔導紀錄電話
狼行天下
2016-11-07 15:42:16
2016-11-07 15:42:16
抱抱TA
男,我想忘記一個人需要做什么努力？因為我已經得不到她的愛！她現在天天和別人在一起，我又氣又恨！最主要的是我放不下她！一直想一直想！我想盡快走出來！
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陳志顯
您好 -
王金波
您好！ -
易云俠
你好 -
王金波
您好！剛剛仔細看完您所有的描述，很理解您的心情。其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當您越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，因為刻意忘記等于強記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢！ 時間是最好的良醫，時間久了一切都會淡忘的！
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狼行天下
誰能幫幫我？
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易云俠
理解你的感受
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周紅梅
你好 -
許倩倩
你好 -
許倩倩
你們分手多久了呢？
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胡亞娣
您好 -
張敏
您好 -
熊琦紅
你好 -
胡亞娣
忘記是不可能的，其實你是想回避自己去面對這個事實和自己需要面對的痛苦。建議通過咨詢來幫助你面對，已私聊你
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張柏和
理解你的心情 點擊頭像聯系咨詢輔導。幫助你做一次分離告別儀規。 -
崔銳
你好，試著去接受已經分手的事實，慢慢開始發展新的戀情。 -
許文慧
你好！！ -
狼行天下
我們分手十天了
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狼行天下
我把自己關起來十天時間可是還是無法不去想她！我太痛苦了，晚上吃安眠藥才能睡著！
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許倩倩
剛剛分手，還處于創傷應激狀態，建議你接納這份痛苦，照顧好自己
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許倩倩
必要時，可以預約一位自己信任的老師陪伴度過這段艱難時間
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李麗
您好帥哥 -
胡亞娣
越想忘記痛苦，越會強化痛苦的記憶。喪失導致的痛苦是需要直面的，建議通過心理咨詢來幫助你直面
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許朝輝
您好！ -
徐麒麟
有些痛是應該的，不要逃避 -
蔡藝云
忘記她可以給你帶來什么？ -
王薇
你好 -
李君
您好帥哥? -
王薇
假如十年以后，你再來求助咨詢，你會如何看待現在的這種痛苦
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王薇
歡迎你約我電話咨詢，我陪伴你一起面對
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易云俠
你為這段感情付出了，所以心會痛。真的想忘記的話，就面對眼前的痛苦。這個過程需要的。順其自然會淡忘的。
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劉海艷
想一個人不是正常的事嗎？不用逼迫自己忘記，只是需要轉移你的關注力，時間久了就淡了 -
方勇
你好 -
張銀玲
你好 -
韓曉紅
可以的 -
許文慧
如個人實在無法調整，建議你及時接受正式的心理輔導幫助你疏導，調節，改善目前的不良狀態，避免發展的進一步嚴重
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女 要怎樣才能真真切切的忘記一個人？我不想再去喜歡他了，喜歡他太累了，我想放下有關他的一切 (匿名) -
女 怎么才能忘記一個人，你用心愛過的人， (匿名)
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男 怎么才能忘記一個人 兩人都相愛可是不能在一起。 -
女,想忘記一個己經不愛自己的男人，在一起2年，全部都變了，我越想去忘記，我就越想起以前的好，很辛苦 -
男 該怎樣忘記一個忘不掉的人 不能在這樣下去了自己真的受不了了 (匿名)
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女 我特別想忘記一個人，請您幫幫我。怎樣忘記那個人。 -
女 我愛上一個人，他不愛我，他提出了分手，他既然不愛我，我又何必勉強呢，我現在就想忘記他，怎么樣才能忘記他呢，現在的心真的好痛好痛 -
女 我用全部愛一個人，他一無所有，可是我愿意跟他一起奮斗，他脾氣不好，但只要和他在一起我就很開心，可是我們分手了，分的不明不白，他只說他累了，我想他有天會后悔，回來找我，但這根本不可能，我很努力的想忘記他，但是經歷了很多我實在忘不了，每天悶悶不樂，我應該怎么做才能徹底忘記他。 (匿名)
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男,33歲,現在感覺自己不如別人，感覺每個單位的人都針對他，非常不自信，而且覺得他被人在控制，讓他做什么，他就做什么。家里人不知道怎么溝通。睡不著覺，偶爾說自己身體抽搐，緊張，恐懼，現在在聽課（視頻類）的，且在使用藥品控制睡眠，和情緒。 -
為什么我總是莫名的心情不好煩躁難受 特別一個人時候我總會心情低沉 總覺得自己被全世界拋棄自己是多余的 自卑覺得自己不如別人 經常如此 似乎有抑郁癥 (匿名)
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