男 我自卑，朋友在一起我不會說話，有時一說話就錯，過后自己好后悔。我嫌自己長的丑，沒有女孩喜歡我，家里條件又不是很好，我覺得自己沒一個優點。想出去打工又覺得沒意義，干著活心里也不塌實，總想與工作無關的事。我就整天在家里呆著玩手機，有時候心里好煩。我該怎么辦？

男 出門見人覺得自己丟人。還有太笨了，沒有結婚丟人，

男 對自己的現狀不忙。想改變不知從何下手。不愿跟外界交流，特別是陌生人。缺乏自信，總是否定自己。遇到喜歡的人不敢表白。跟女生不太會聊天。一跟女生聊天就腦子空白。想培養自己的自信心不知怎么培養

男,18歲,我是男生社交能力為0，父母也不管我，家里窮總是讓我去上班掙錢。換了很多工作，都是不會與人交流的原因。怎么辦 (匿名)

男 我33歲，大學畢業以后在工作愛情上受了不少挫折，現在從大城市回到了家鄉工作，我的問題是把不愿意與人交流，話很少，不主動和人打招呼。談戀愛沒話可說，總是宅在家里現在到了該結婚的年齡，家里著急

女 做什么都感覺自己不行，害怕失敗后別人的另樣眼光，太不自信了，老公現在也是找到他以前的初戀情人，深陷其中，沒辦法走出來，現在幾乎都要抑郁了，從來沒有主動給家里打電話了，現在的生活令我很迷茫，不知道該如何？

女 從小就不自信，每當別人說我的不好時我心里總是很不開心，但是我又不能表露出來，就只能默默無語的。后來就養成了一個很不好的毛病，自己的表達能力很差。我是九一年的。有時腦子里想的好多話，等到了對方面前就又不知該說什么了，腦子一片空白似得。剛剛結束一段八個月的戀情。挺痛苦的。我現在是父母都不在了，還有個姐姐，跟他關系處的也不是特別好，因為我的內心總想跟他對著干。我是去年3月份離得婚自做主離得，之后認識了個有倆孩子的人比我大些，覺得會對我更好些，因為我覺得自己沒有負擔也沒過孩子各方面也說的過去，然后他有倆孩子還比我大，我會占著優勢。可慢慢交往之后我對他總是百依百順的，他卻對我可有可無似得。可我就是喜歡他。后來他帶我去見他家里人，說要給我個家，也總不能總在外面飄著。他家里人都沒有反對的。就是我家都反對，后來我沒有經過家里同意就搬他家去住了準備過年時，心里總是不踏實，覺得他不是很愛我，我很糾結。因為他經濟一般還要供倆孩子上學，他又想讓我不上班在家整理家務事。我怕這樣的日子長不了畢竟現在的家庭主婦都很沒地位，我后。怕他的兩個孩子會對我有意見，我自己也總胡思亂想很自信。因為自己也沒個一技之長也就只能靠現在的青春打個工。反正就是各種怕。后來我退縮的離開了，他挺傷心的我也很痛苦的，我也不敢主動聯系他，因為我覺得自己給他了他想要的生活了。每天都想聯系他可又不知說什么…日子快過去一個月了。現在的我又恢復了去年的狀態一個人在外租房住，可心是涼的，記得去年離婚都沒有現在這么失態過。主要現在都有些無法工作似得，沒有狀態，心還是總想著他。可我又怕做不好一個好妻子好后媽，壓力大 。我是不是太自卑了。該怎么找回自信呢。求解。有時還總想反正活著也沒意思還不如一了百了了呢，省得成天這么多的煩心事 (匿名)

女,30歲,我現在30歲，單身，沒房沒車，沒對象，在一線城市從事一份3000多的服務行業，長得也不漂亮偏胖，今天我哥指責我，說我不應該這樣混日子，我這樣不是長久之計，我哥書讀得多，娶了個比我家條件好很多的老婆，現在我們差距拉近開了很多，他很現實，我姐姐34歲了，她最近生病了，他也不聞不問，說這是我們自己選擇的路，要自己負責，他幫不了我們，我聽著這些覺得也沒什么毛病，但是就是不對味。我內心很難受，覺得自己一無是處，是自己不努力嗎？還是我自己真的是太懶惰了，沒有成為一個很厲害，能力很強，又能獨擋一面的人，我也很想找個人來好好戀愛結婚，但是沒有人喜歡我，我又能怎么辦，一切都是自己的錯嗎？我很壓抑 (匿名)

男 不夠自信，怎么能增強自信，要從心而發潛意識里的那種增強自信。 (匿名)

男 你好，我自己是單親家庭，沒房，租房結婚的，但彩禮十二萬一分沒少，現在我倆和我爸我后媽不在一個城市，就我倆生活，結婚后知道懷孕到現在已經半年了，他總是在我面前說我爸媽爺爺奶奶的不是，總稱他們為“你們家人”，一直嫌我沒給她買上房子，不認我爸媽，嫌我爸媽爺爺奶奶不夠關心他，可我爸媽打電話她看是陌生號不接，過幾天就和我吵架，都是因為房子和我家人，說我家人時我反駁了他就說我不在乎他，總是在維護我家人，尤其這個月，我下班回來吃完飯，晚上八九點的時候就開始跟我吵架，我怕影響肚子里的孩子躲到其它屋里然后她就追了過去吵，還對我動手，弄得我睡也睡不好，白天還得上班，都不知道怎么辦了 (匿名)