女 好像得了社交恐懼癥，總是害怕在街上遇到熟人，打招呼都很緊張，我也不知道緊張什么就是很恐懼。一個(gè)人站在一個(gè)空曠的地方也會(huì)很緊張恐懼，和人對(duì)視更緊張，會(huì)臉紅，做什么說(shuō)什么都怕錯(cuò)，我怎么了，幫幫我 (匿名)

女 感覺(jué)自己有社交恐懼，不愛(ài)跟人交流，跟陌生人說(shuō)話不敢直視別人的眼睛，跟親人也很冷漠，對(duì)周圍人都不感興趣，不敢跟大庭廣眾下說(shuō)話，經(jīng)常感覺(jué)很緊張 (匿名)

女 我有社交恐懼癥，不敢跟人說(shuō)話，任何人都是，特別嚴(yán)重的自卑，一說(shuō)話就緊張，一走路就緊張，尤其是自己在路上去某個(gè)地方，就特別緊張，出一堆汗，不敢看路上的人，總覺(jué)得她們?cè)谛υ捨议L(zhǎng)得胖，長(zhǎng)的丑，總覺(jué)得世界上都是壞人，家庭原因，特別怕男的，不敢跟男的接觸，也沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，特別不喜歡男的碰我，對(duì)我好也反感，但本人不是同性戀。我也不知道怎么回事，沒(méi)自信，覺(jué)得自己不行。 (匿名)

女,22歲，感覺(jué)有嚴(yán)重的社交恐懼癥，每次出門(mén)都不自在，總感覺(jué)有人看著自己。搞得自己小心翼翼的特別累，然后就不愛(ài)出門(mén)。和同事也完全找不到話題。還覺(jué)得她們說(shuō)話特別刺耳。只有和家人在一起能稍微好一點(diǎn)，至少不用特別緊張。另外還有比較嚴(yán)重的焦慮癥，自從爺爺去世還有家里十多年的狗去世以后，我現(xiàn)在整天籠罩在死亡的陰影里，一直患得患失，特別害怕身邊的人出個(gè)什么事，或者家人都離開(kāi)我的那一天，然后我就害怕。有時(shí)候也擔(dān)心自己出意外。什么事情都特別小心。有什么事情都要在腦子里想很久想細(xì)致了再去執(zhí)行。不知道怎么緩解。 (匿名)

女 我現(xiàn)在有社交恐懼癥，和朋友相 處總是惹人厭煩，因?yàn)槲液腿讼嗵幉蛔匀唬痪o張就扳著臉很少笑，我都不知道怎么辦？以前不是這樣的

男 我有社交恐懼癥，我老是怕人，害羞臉紅，尤其是對(duì)女孩子…還有陌生人 (匿名)

女,他是我朋友的發(fā)小 我們聊著聊著在一起了 可是我是高三 一共他就來(lái)找過(guò)我一次 晚上我還會(huì)有家長(zhǎng)接送 他也沒(méi)法來(lái)看我 然后就談了兩個(gè)星期 他和我聊天的時(shí)候晚上十點(diǎn)多有女的聲音 然后他就說(shuō)睡覺(jué)了 不聊了 感覺(jué)他是找到了新歡 他從沒(méi)在外面承認(rèn)過(guò)我是他的女朋友 知道是套路 可難免還是動(dòng)了真心 以前說(shuō)過(guò)的甜言蜜語(yǔ)現(xiàn)在連個(gè)屁都不是 很難再去相信一個(gè)人了 (匿名)

女 分手一個(gè)多月了，挽回過(guò)五六次，以至于現(xiàn)在，微信被拉黑，電話還能打通，但是我已經(jīng)不去騷擾他了，停止挽回了，但是怎么做才能讓他解除黑名單？