男 25歲,我患上了慢性咽喉炎,天天做噩夢(mèng),恐懼,睡不著我該怎么辦有嚴(yán)重的輕生心理,心里極度焦慮
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網(wǎng)友
沈陽(yáng)心理咨詢 工作坊
2025-03-25 19:03:43
這個(gè)病就算治好了還是會(huì)復(fù)發(fā)
因?yàn)榻o我的生活和工作帶來了嚴(yán)重的困擾

網(wǎng)友沒起到好名字
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你好,你在平時(shí)一有空就在思考是在做夢(mèng)還是在現(xiàn)實(shí),時(shí)間長(zhǎng)了你也就會(huì)在夢(mèng)里思考是不是在做夢(mèng),你就不會(huì)害怕夢(mèng)了。或者是在平時(shí)樂觀的對(duì)待一切,也可以不做惡夢(mèng)哦!還有用就是看一些有快樂成分的電視,如《潛行吧,奈亞子》。祝你好運(yùn)!
2016-11-13 10:48:46
要全面忌口